Kiwis fordel

For ikke så længe siden blev kiwi betragtet som en eksotisk frugt. Og det var det værd. Frugtens hjemland er Kina. New Zealand er den største eksportør af kiwi. Hvilke fordele kan der opnås ved at spise det?

Kiwi, alias "kinesisk stikkelsbær" er meget gavnligt for menneskers sundhed. Den indeholder sukker, pektiner, flavonoider, fibre og meget mere. Den indeholder vitaminer: A, C, D, E, gruppe B, caroten. Indeholder en stor mængde magnesium. Det er et lager af antioxidanter.


Da kiwi har højt kaliumindhold, kan det regulere blodtrykket. Denne egenskab tillader kiwi at blive brugt af mennesker, der lider af hypertension. C-vitamin understøtter og styrker immunforsvaret, en frugt er i stand til at tilfredsstille det daglige behov hos en voksen. Magnesium er godt for hjertet, og antioxidanter kan hjælpe med at reducere risikoen for kræft.

Yarmolenko V.O.

	Kiwi og æble drik
	Kiwi med bær
	Kiwi marmelade
	Kiwi marmelade
	Diæt svampekagerulle med fløde og kiwi (med xanthangummi og psyllium)
	Hvid chokolade slik fyldt med kiwi WHITE CLOUD
	Ostemasse morgenmad-middag med kiwi og banan (Administrator)
	Kiwisalat smoothie med banan
	Kogt oksekødssalat med kiwi og pinjekerner
	Lever bagt under kiwi
	Laks, frisk ananas og kiwi-carpaccio
	Agurk og courgettsalat med kiwi
	Myntsalat med agurk og kiwi
	Køligere "Melon-kiwi med honning"
	Pastila "Kiwi, æble, banan"
	Kalkunfilet bagt med ananas i kiwisauce
	Grøn cocktail med kiwi "Spring"
	Kiwi og jordbær tærte
	Blød kokosnødisis med kiwi
	Grøn samling: Duet Ice kiwi - agurk med kalk, dragon og mynte; Courgettepandekager med grønne løg
	Lamskulder bagt med tørret ananas og kiwi
	Svinekød med kiwi, svampe og ost.
	Salat med courgette, kiwi, fetaost
	Fudge med kiwi og let cambozola-ost
	Jordbær, drue og kiwi carpaccio med ostetårn
	Sorbet med kiwi og banan
	Svinekød fyldt med æbler og kiwi
	Kiwisalat med kyllingebryst
	Kiwisalat
	Agurksaft med kiwi
	Sukkerfri chokolade Kiwi Fudge - To chokolader og pistacienødder
	Kød med kiwi og kartofler (Gøg 1054)
	Kage med ananas, kiwi og melonsoufflé
	FIZZ mynte-orange cocktail med kiwi
	Cocktail - kiwi og honning
	Jam "Kiwi uden kiwi" med appelsin
	Ikke-alkoholisk mojito med kiwi
	Frugtgelé "Kiwi-koloboks" "kandiserede frugter (glacefrugter)" med lyserøde og grønne peberfrugter
	Frossen kiwi-mango smoothie
	Frugtis "Mint kiwi"
	Salat med torskelever og kiwi
	Bagværk med jordbær og kiwi
	Hjemmelavet kage med karamel og kiwi
	Frosne kiwi og bananer i chokolade
	Frugtis Kiwi-Orange
	Kalkunfilet bagt i et ærme med kiwisauce
	Shashlik i løg-kefir marinade med kiwi
	"Frezier" kage med kiwi
	Kiwi og selleri smoothie

Lignende publikationer

Vandmelon

Fersken

Fig