Grøn shakshuka

Kategori: Grøntsags- og frugtretter
Køkken: jødisk
Grøn shakshuka

ingredienser

olivenolie eller vegetabilsk olie 2 spsk. l.
pære løg 1 stk.
hvidløgsfed) 2-3 stk.
chard 2 kopper
spinat 1 kop
kål forlader Kale (Kale) * 6 stk.
vand 4 spsk. l.
æg 4 ting.
salt og sort peber smag

Madlavningsmetode

  • Skyl under rindende vand og tør tørkål, chard og spinatblade. Skær i tynde strimler.
  • Varm olie i en 20 cm stegepande og tilsæt hakket løg og hvidløg, kog i mindre end et minut. Tilsæt kål, kog 3-5 minutter. Tilsæt derefter schweizisk chard, spinat og vand, krydre med salt og peber, dæk panden med et låg og kog i yderligere 5 minutter.
  • Fjern låget og tilsæt de knuste æg. Dæk og kog indtil æg er kogte igennem. Drys shakshuka med urter eller paprika, når du serverer.
  • * Du kan tilføje enhver green, du kan lide, såsom purløg, persille, basilikum eller sennep. Jeg erstattede kale med mizuna. En god tilføjelse ville være mozzarella eller fetaost.

Skålen er designet til

Serverer 4.

Bemærk

På recept F. Glazer... Tak til forfatteren!
Sommerversion af en traditionel ret, som ikke kun er egnet til morgenmad, men også til frokost.
Interessant er der i det tyrkiske køkken en lignende opskrift, i en version - chard er forblancheret i 1 minut, i det andet - yoghurt tilsættes under madlavning.

Svetlenki
Hej! Jeg vil sige tak for opskriften, der inspirerede mig til en lækker sund morgenmad.

Greenerne inkluderede grønne løg og spinat - jeg stegte dem på støbejern, så snart de svedte, kørte jeg æggene ind og ved siden af ​​dem lagde jeg to halvdele af tomaten, skåret ned. Ilden er minimal, sidste øjeblik er under dækslet. Manden var meget glad

Tak igen
Korsika
Hej!
Sveta, god madlavningsmulighed og tak for tip!

Alle opskrifter

© Mcooker: bedste opskrifter.

kort over webstedet

Vi råder dig til at læse:

Udvælgelse og drift af brødproducenter