Tidligere erfaringer med søvnløshed |
|
Hvordan kunne folk bekæmpe Insoni? Ved ordets kraft alene. Helbrederes sammensværgelser. Her er en af dem, den blev udtalt under kylling reden:
Der er et ekko af kirkelig indflydelse i denne sammensværgelse. Men den næste er rettet til de kræfter, der er klart hedenske.
Folkets århundredgamle oplevelse har valgt og med succes anvendt sådanne midler, hvis virkningsmekanisme stadig ikke forstås fuldt ud af medicin. De har dog gjort deres gode arbejde og er stadig meget effektive. Nogle af de medicinske råd i slutningen af det nittende århundrede i dag kan kun skabe overraskelse.
Dette er de anekdotiske anbefalinger, som patienter modtog fra en læge. Det er endda svært at tro på det! Vi læser i en anden gammel manual:
Mest sandsynligt blev denne tvivlsomme tibetanske historie skrevet af en glødende tilhænger af den allerede nævnte teori, ifølge hvilken søvn er resultatet af krampe i hjerneskibene. For at forårsage det foreslår denne læge, og du skal hælde koldt vand på dit hoved. Men praksis viser, at det at bedøve dit hoved med koldt vand er den bedste måde at slippe af med døsighed ... I dag kører en mand den ondsindede Bessonikha væk ikke med verbalt forslag eller med et glas whisky. Søvnløshed konfronteres med en bred front af moderne medicin, som har valgt det bedste fra folks oplevelse og har et varieret spektrum af muligheder. Hvis antallet af sygdomme, der fører til søvnforstyrrelse, ganges med uendeligheden af de mange menneskelige personligheder, vil resultatet være antallet af mulige varianter af søvnløshed. Det er på grund af dette, at information om søvnløshed i den medicinske litteratur er spredt gennem bøgerne, der bogstaveligt talt vedrører alle medicinske områder. Det er beskrevet i manualer om psykiatri som et førende symptom på neuroser som følge af alvorlig stress. Generelt slutter søvnforstyrrelser sig til næsten alle psykiske sygdomme - det er den slags søvnløshed, som psykiatere håndterer. For en endokrinolog vil søvnløshed være et tegn på en fungerende skjoldbruskkirtel. For en terapeut - et symptom på hypertension eller koronar hjertesygdom.For en otolaryngolog - en komplikation forbundet med alvorlige former for mange sygdomme i øre, hals og næse. Næsten alle patienter, der går til en neurolog, klager over søvnløshed. Læger af alle specialiteter står på en eller anden måde over for søvnløshed. For hver af dem har det sit eget ansigt, sine egne egenskaber.
Homøopater skelner mellem søvnløshed fra opløftende og søvnløshed fra forstyrrende. Søvnløshed, der er forbundet med stille, håbløs tristhed, og søvnløshed, der ledsager dyb melankoli, adskiller sig især. De skadelige virkninger af pludselig og overdreven glæde er beskrevet. Et specielt sted er besat af søvnløshed, der udvikler sig som et resultat af udmattelse hos magre, irritable og rastløse mennesker. Hvis mentalt arbejde er årsagen til udmattelse, er dette en form for sygdommen, en anden - for dem, der lider af misbrug af underholdning, når søvnløshed kombineres med et tab af styrke, smerter i hjernens bund, der udstråler til bagsiden af hovedet eller skulderen, åndedepression og rystelser i hele kroppen. Fremhævet søvnløshed hos mennesker drevet til fortvivlelse af livets omstændigheder og endda søvnløshed forårsaget af en binge eller en sen hjertelig middag. Det er simpelthen umuligt at forestille sig en situation, som kompilatorerne af homøopatemanualer ikke havde forestillet sig. Så strengt klassificere det, homøopater tilbyder i hvert tilfælde specielle behandlinger. Moderne medicin bruger næsten hele sit arsenal til dette - fra fysioterapiøvelser til kirurgi og fra massage til syntetiske stoffer. Og kunne det være ellers, hvis vanskeligheder med at falde i søvn og pludselig opvågnen midt om natten kombineret med vag angst og frygt for døden næsten helt sikkert er symptomer på en overtrædelse af blodtilførslen til hjertemusklen - koronar hjertesygdom, angina pectoris. Det er nødvendigt at behandle sådan søvnløshed med lægemidler, der forbedrer koronar cirkulation. Overflødige nattesved, der interfererer med søvn, er oftest et symptom på en latent eller åbenlys infektion - hvilket betyder, at der er behov for antibiotika her. Hvis søvnløshed, som det ofte er tilfældet, ledsager luftvejssygdomme, vil behandlingen være rettet nøjagtigt mod at bekæmpe dem. Anatomiske træk, der fører til luftvejsblokering om natten, kan undertiden kun fjernes kirurgisk. Kirurgi for søvnløshed! Så mærkeligt som det lyder, er det muligt. Så medicin hjælper og hjælper dem, der lider af søvnløshed. Men mange metoder er tilgængelige for alle og kan udføres uafhængigt. De hjælper, hvis du har:
I dagens terapi har syntetiske stoffer praktisk talt overskygget alle andre måder at bekæmpe lidelser i deres effektivitet. Hvad kan være lettere end at tage en pille? Ideel til dem, der ikke ønsker at bruge tid på at holde sig i god form. Faktisk, hvorfor deltage i fysisk træning, når du kan flytte ansvaret for dit helbred på lægernes skuldre? Desværre fungerer det ikke. Selv de mest effektive hypnotika eliminerer ikke søvnløshed fuldstændigt; kroppen vænner sig gradvist til dem, der kræves flere og flere doser, og på grund af Det giver meget mening at revidere oplevelsen fra fortiden fra et moderne perspektiv. Ja, noget ved det er forældet, forældet og kan endda bringe et smil. Men det er værd at se nærmere på meget ved at vælge alt, hvad der vil være nyttigt for en moderne person. Ofte gjorde kinesiske læger, der brugte akupunktur og massage af akupunkturpunkter (akupunktur), uden medicin. Kunsten med korrekt vejrtrækning i overensstemmelse med retningslinjerne for indiske yogier hjalp mod søvnløshed. Det europæiske system med naturlige midler er blevet anvendt med succes og anvendes stadig, herunder specielt anbefalet ernæring, doseret eksponering for sol, luft, vand samt forskellige former for massage og fysisk træning. Det ville være en utilgivelig fejl at miste al denne værdifulde oplevelse. P.P.Sokolov - Sejr over søvnløshed |
"Søvnløshed" hed vores forfædre, en af de tolv febersøstre, der kan forårsage mange sygdomme. ”Søstrene, onde, tynde, grimme og enkelhårede, går om natten i bastsko med pinde, banker på vinduet med en pind, den, der reagerer på deres bank, de vil holde sig til det. Hver har sin egen smag, hver af dem udholder for evigt denne eller den anden lidelse. Den ene ryster af kulde, den anden kaster rundt i varmen, den tredje vrider sig med ømme knogler. Når de angriber en person, får de ham til at lide sammen med dem. Den ene slår mad, den anden fører søvn, den tredje suger blod, den fjerde trækker venerne ... Deres navne er: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "
Alt kan fungere som en drivkraft for starten på søvnløshed - overdreven aktivitet og træg vegetation uden levende indtryk; overspisning (især om natten) og underernæring; forelskelse og skuffet over kærlighed langvarig ensomhed og træthed fra overdreven kommunikation mangel på underholdning og et overskud af dem fraværet af en familie og de uendelige bekymringer, som vores kære nogle gange kræver af os. Søvnløshed forekommer hos en person, der af karakteren af sin aktivitet altid er på farten, og hos en, der sidder ved bordet på sit kontor hver dag, åbner de samme mapper; ikke immun over for det og arbejder i servicesektoren, der bliver angrebet hele dagen af forskellige mennesker - krævende, skyndte, ofte ophidsede og irriterede.
Dette betyder ikke, at du har brug for at afvise lægehjælp, tværtimod - begge vil blive harmonisk kombineret. For dem, der allerede er startet med behandling, vil mobilisering af deres egen styrke hjælpe med at minimere indtagelsen af medicin. For resten vil han demonstrere muligheden for at slippe af med den forestående trussel om søvnløshed ved en rationel organisering af hans liv.
| Værdsat søvn | prøve |
|---|
Nye opskrifter
