Varm salat "Mal af god morgen"

Varm salat "Mal af god morgen"

Kategori: Vegetabilske retter

ingredienser
Kartofler	2 stk.
Gulerod	2 stk.
Sød peber	2 stk.
Grønne ærter	100 g
Æg	2 stk.
Yoghurt	100 g
Salt
Krydderi

Madlavningsmetode

• Morgenen var vidunderlig !!! Ren, lys, luftig, duftende og fyldt med fugleskovle. Jeg huskede en historie, som jeg havde læst et eller andet sted i verdens bredeste bredde. Og i en af ​​delene af denne historie spørger pigen, som det syntes for mig, at have oplevet den samme følelse af følelser som i dag, universet: "Hvorfor fik jeg sådan en lykke?" Og som svar hørte hun, at det blev givet til alle! Og det afhænger kun af personen, om han vil høre og se det ... Alt sang og dansede i hans sjæl. Og jeg ville have morgenmad så lys og spændende for bedrifter!
• Skræl kartoflerne og gulerødderne, skær dem i skiver og mikrobølgeovnen i 3-4 minutter (afhængigt af størrelsen på skiverne). Tilsæt derefter en teskefuld olivenolie, en knivspids hvid peber og paprika, 1/4 tsk solgurkemeje og salt. Bland grøntsager godt, så de er dækket af krydderier. Fjern stilken med frø og septa fra peber. Skær den i to halvdele, drys med olivenolie og drys med provencalske urter. Sæt peberhalvdelene på den nederste rist på airfryer, og kartoffel- og gulerodskiverne på den øverste rist. Temperaturen og blæserhastigheden er høj, tiden er 15-20 minutter.
• Jeg havde frosne ærter. Derfor hældte jeg kogende vand over det og sendte det til mikrobølgeovnen til madlavning i 2 minutter. Fold den derefter tilbage på en sigte og drys med koldt vand for at holde den attraktive forårgrønne farve levende.
• Kog æggene, så æggeblommen forbliver flydende og solrig. Klar.
• Læg brødskiver i 3 minutter i tørretumbleren med grøntsager for at gøre sprøde skåle i en skorpe, blød indeni. Opdater deres lyse skorpe ved at gnide en fed aromatisk hvidløg.
• Tilsæt lidt yoghurt, tilsæt dine yndlingskrydderier.
• Tag en bred flad plade til servering. Læg gulerødderne og kartoflerne i et lag. Tilsæt streger med lys rød, blød og saftig, groft hakket peber på toppen. Lad de muntre ærter løbe mellem grøntsagerne over hele pladen. Yoghurt sauce med en snehætte beriger vores glade og farverige skål. I midten af ​​sammensætningen skal du placere to solen fra halvdelen af ​​et æg, der er skåret lige over pladen. Delikat, smalt spredende æggeblomme, blød bølge vil lokke dig til sig selv.
• Vi spiser med det samme !!! Varme grøntsager beruser hovedet med urtearomaer !!! Mund fyldes med krydderiblanding !!! Morgenen var velkommen !!!

Skålen er designet til

2 portioner

Er det muligt at tilberede en salat helt i AG uden en mikrobølgeovn?

Er det muligt at tilberede en salat helt i AG uden en mikrobølgeovn?

Jo da! Det er bare så, at kartofler og gulerødder skal koges ved en lavere temperatur og lidt længere.

Og som en mulighed kan du tage kogte kartofler, som du har efterladt fra den foregående frokost eller middag.

Meget lys salat! Et blik er nok til at løfte stemningen. Vidunderlig morgenmad, tak!

Meget lys salat! Et blik er nok til at løfte stemningen. Vidunderlig morgenmad, tak!

Hvad er din livsbekræftende avatar

Inna, så veltalende, at jeg vil gentage det!

Inna, så veltalende, at jeg vil gentage det!

Merri God madlavning til dig!