Om luften: ren, skadelig og helbredende |
|
Åndedrætsprocessen i sig selv er ret kompleks, og vi analyserer den kun her generelt. Hovedelementet i menneskekroppens livsprocesser er oxidationsreaktionen af visse falske organiske stoffer. Det er på grund af dette, at en person modtager den energi, han har brug for for at opretholde kroppens normale fysiologiske tilstand. Processerne med oxidation af organiske stoffer kræver imidlertid tilstedeværelse af ilt til deres passage. Derudover er kuldioxid, der akkumuleres som et resultat af oxidative reaktioner, ret skadeligt og skal fjernes. Det er disse formål, som åndedrætsprocessen primært tjener. Når de kommer ind i lungerne, luft eller rettere ilt, kommer de ind i alveolerne og passerer gennem dem i de tyndeste vævsskillevægge, hvis tykkelse ikke overstiger flere mikron, i blodet. Men som du ved, er opløseligheden af gasser (inklusive ilt) i blodet lav. Så for eksempel ved en temperatur på 37 ° C opløses kun ca. 0,3 ml ilt i 100 ml blod. Men under normale forhold indeholder blod meget mere ilt - op til 20 milliliter for hver 100 milliliter. Det viste sig, at det ansvarlige for denne "opførsel" af blod er dets farvestof - hæmoglobin. Kombineret med ilt bliver det til det såkaldte oxyhemoglobin, et stof der allerede transporteres gennem kroppen af blodstrømmen. Under normale forhold er arterielt blod hos raske mennesker næsten fuldstændigt mættet med ilt. Men oxyhemoglobin er et ret labilt stof. Når man kommer ind i kapillærerne i den systemiske cirkulation, begynder det at give sit ilt til vævene og vende tilbage til hæmoglobin. Sammen med dette begynder indholdet af kuldioxid at stige i blodet. I sidste ende frigiver det venøse blod, der strømmer til lungerne, den akkumulerede kuldioxid i dem og er igen beriget med ilt. Dette er generelt set processen med at trække vejret hos mennesker. Resten af gasserne i luften påvirker ikke denne proces signifikant. Faktisk, hvis du fjerner alt kvælstof fra luften og udskifter det med en anden inaktiv gas (for eksempel helium eller argon), vil en sådan erstatning i princippet ikke påvirke en persons velbefindende. Men hvis vi forsøger at "tage" et par procent ilt fra luften, ændrer billedet sig dramatisk. Personen begynder at kvæle, som de normalt siger, "har ikke luft nok." Faktisk kan en person leve uden vand i tre til fire dage, men uden luft (mere præcist uden ilt) kun i et par minutter.
Det er interessant, at adskillige undersøgelser har vist, at kroppen i dette tilfælde stort set er vant til hypoxi, og dette øger dets samlede stabilitet og ydeevne dramatisk. Så for eksempel fik dyr, der gennemgik hypoxi, forskellige giftstoffer (især cyanider). Som det viste sig, er disse giftstoffer mindre forfærdelige for disse dyr end for dyr, der ikke er akklimatiseret til hypoxi. En organisme, der har gennemgået hypoxi, modstår mere aktiv forskellige infektiøse sygdomme, hypotermi, eksperimentelle hjerteanfald osv. Derudover er den sundhedsforbedrende og terapeutiske værdi af flertrins akklimatisering til forebyggelse af sygdomme såsom lungebetændelse, bronchial astma osv. Allerede blevet bevist. Dette skyldes primært det faktum, at nervevævet (især hjernebarken), hvis ændringer primært bestemmer udviklingen af alvorlige konsekvenser af hypoxi, gradvis "vænner sig" til iltmangel. Det antages, at følsomheden af indre nerveender (interoreceptorer) i væv falder "for produkterne af ufuldstændig oxidation, som vises under hypoxi. Således kan vi sige, at værdien (intensiteten) af impulser, der sendes af nerveender til hjernebarken falder, og derfor ændres intensiteten af retursignalet i overensstemmelse hermed. Men ikke kun dette begrænser luftens og især iltens rolle i menneskers liv. Som forskere har fundet (vi har allerede talt om dette noget ovenfor), sender solen os sine stråler af de mest forskellige bølgelængder. Og nogle af dem er yderst farlige for menneskelivet, især i store doser. Dette er den såkaldte ultraviolette kortbølgestråling.
Men ozon spiller ikke kun rollen som en "sigte", som svækker solens stråler, der er skadelige for levende organismer, der kommer til Jorden. Derudover udfører den rollen som en slags "pelsjakke" for vores planet. Pointen er, at ozon også har en maksimal absorption i det infrarøde område af spektret med en bølgelængde på ca. 10 mikron. Denne bølgelængde svarer nemlig til jordens termiske stråling. Således forsinker ozon i atmosfæren som sådan termisk stråling og lader den ikke spredes i rummet. Forskere har beregnet, at afkøling af jordoverfladen ville være meget mere intens, og vores klima ville være mere alvorligt, hvis der ikke var nogen form for atmosfærisk ozoncoat ". Så vi ser ud til at være kommet til den konklusion, at både ilt og ozon “er afgørende for menneskelig eksistens. Faktisk har vi allerede sagt, at uden ilt er livet for mennesker og dyr simpelthen umuligt. Derudover spiller ozon en vigtig rolle i biokemiske processer i kroppen. Husk hvor behagelig og lys luften er efter tordenvejr! Og hvor vidunderligt lugter det! Det viser sig, at ozon skylder sin lugt til den lyserøde luft. På jordens overflade dannes ozon hovedsageligt under lynudledninger og under oxidation af visse organiske stoffer. I forbindelse med sidstnævnte omstændigheder er øgede mængder ozon normalt indeholdt i luften i nåleskove, hvor de dannes på grund af oxidation af træharpiks såvel som ved kysten af havene, hvor alger kastet af brændingen på kysten oxideres.Noget mere af det end på sletterne, i de bjergrige områder, hvor det skylder sin oprindelse til solens ultraviolette stråling. En sådan "lethed" af ozoniseret luft til vejrtrækning ligger i det faktum, at ozonmolekylerne i sig selv er ustabile og går i opløsning med dannelsen af almindelige iltmolekyler og dets atomer. Og atomilt ilt reagerer meget lettere end almindeligt ilt. Det er meget lettere at inkludere dets forbindelse med blodhæmoglobin. Læger har længe bemærket de gavnlige virkninger af hav-, bjerg- og skovluft på menneskekroppen, især i tilfælde af luftvejssygdomme. Sammen med andre faktorer skylder denne effekt ozonens oprindelse. I denne henseende, som naturligvis læseren ved, er der i øjeblikket specielle enheder dukket op i hverdagen - ozonisatorer... Når alt kommer til alt, ikke en dag har en byperson råd til at gå gennem nåleskoven. Og ozon har, som det viste sig, ikke kun en gavnlig virkning på kroppen, men bidrager også til ødelæggelsen af forskellige patogene mikrober og mikroorganismer. Så mennesket har lært at skabe ozoniseret luft derhjemme.
Og alligevel, selvom ilt er den vigtigste (i betydningen betydning for mennesker) luftkomponent, er det ikke kun dette, der karakteriserer dets kvalitet. Alle ved selvfølgelig, hvor stort en persons ønske er at gå ud af byen på en varm sommerdag, ånde i skoven eller på flodbredden. I daglig tale siger vi: "Jeg vil indånde ren luft." Er almindelig luft "snavset"? Ja, han er virkelig beskidt. Og jo højere vi stiger over havets overflade, jo renere bliver luften. Her, for eksempel, hvilke data der er tilgængelige om atmosfærens støv: Højde, km / Antallet af støvkorn i 1 cm3 Oversat til vores almindelige sprog fra videnskabssproget er luften i Sukhumi 1000 gange "snavsere" end luften i toppen af Elbrus. Men det viser sig, at luften i forskellige områder ikke kun kan variere i indholdet af acne eller ozon (iltindholdet er praktisk talt konstant overalt på vores planet). Så for eksempel på bredden af turbulente floder nær vandfald indeholder luften ubetydelige mængder af såkaldte luftioner. De er nitrogen- og iltmolekyler, henholdsvis ladet positivt og negativt. I vores land, i begyndelsen af det sidste århundrede, var den berømte fysiker A.P.Sokolov en af de første til at studere luftioner. Det var hans arbejde, der lagde grundlaget for studiet af atmosfæriske ioners biologiske virkning. Det var A.P. Sokolov, der først udtrykte ideen om to måder at virke luftioner på mennesker på - gennem åndedrætsorganerne og gennem huden. Derefter A.P.Sokolov, at der er en elektrisk udveksling mellem kroppen og luftmiljøet, som udføres ved hjælp af atmosfæriske ioner, blev bekræftet og eksperimentelt bevist af både indenlandske og udenlandske forskere. Eksperimenter fra forskellige forskere har vist, at koncentrationen af lette atmosfæriske ioner i et antal udvejsområder er ca. 2000-3000 eller mere i 1 kubikcentimeter luft, mens den sædvanlige værdi er ca. 1000 luftioner pr. 1 kubikcentimeter. Så for eksempel i Pyatigorsk og Kislovodsk ligger koncentrationen af luftioner i området fra 1500 til 3700 pr. 1 kubikcentimeter på den kaukasiske kyst i Sortehavet (Sochi) - 2300-2500 på den sydlige kyst på Krim - fra 850 til 3360 pr. 1 kubikcentimeter. Det er interessant, at i udvejsområdet i Leningrad (nær Sestroretsk) når koncentrationen af luftioner 2900 pr. 1 kubikcentimeter. Endnu større mængder luftioner blev fundet på resorts i Centralasien - fra 2500 til 7200 pr. 1 kubikcentimeter. Et særligt stort antal af dem - op til 15.000-20.000 - findes ved bredden af bjergfloder og nær vandfald.
Virkningen af luftioner kan forklares som følger. For det første sætter de sig i lungekanalen under vejrtrækning og omdannes til tunge hydroaeroioner, de har en gavnlig virkning på en persons nervøse aktivitet og først og fremmest på niveauet af åndedrætsvejens ophidselse. Derudover, når de trænger gennem væggene i alveolerne ind i blodet, opgiver de deres ladninger til kolloidale og cellulære partikler. Således øger inhalation af luftioner i nogen grad den elektriske ladning af kolloider og blodlegemer. Selv en hel retning i behandlingen af sådanne sygdomme som for eksempel bronkialastma og hypertension er baseret på brugen af luftioner. Derudover har luftioner en gavnlig virkning på mental træthed og søvnløshed. I nogle tilfælde er aeroterapi nyttig til lungetuberkulose. Naturligvis tillader en mere detaljeret undersøgelse af både luftionernes art og mekanismen for deres dannelse en mere korrekt tilgang, ikke kun med hensyn til problemerne med deres anvendelse til behandling og forebyggelse af en række sygdomme, men også til en mere korrekt, videnskabelig tilgang til valget af byggepladser til nye resorts, sanatorier og hvilehjem.
I de atmosfæriske lag af luft, som er placeret i tilstrækkelig tæt afstand fra jordoverfladen sammen med hovedbestanddelene (nitrogen, ilt), kan et antal andre urenheder også indeholdes i tilstrækkeligt lave koncentrationer. Først og fremmest er disse forskellige gasformige og dampe stoffer, såsom nitrogenoxider, ammoniak, hydrogensulfid, kulbrinter og flygtige produkter af vegetabilsk oprindelse. Derudover kan de mindste partikler af faste stoffer (de såkaldte aerosoler) altid være til stede i en suspenderet tilstand i atmosfæren: forskellige havsalte, silikat, carbonat og andre forbindelser. Interessen for undersøgelsen af det kvantitative indhold af sådanne urenheder i luften dukkede op i det sidste århundrede. Samtidig forsøgte forskere at sammenligne indholdet af visse mikrokomponenter i luften med dens indvirkning på menneskers velbefindende. F.eks. Blev der fundet spor af brom i sne og regnvand allerede i 1850. De første eksperimenter til at bestemme indholdet af jod i luften i Frankrig blev udført i 1850-1876. Disse undersøgelser blev foretaget for at fastslå sammenhængen mellem mængden af jod, der kommer ind i menneskekroppen og forekomsten af struma-sygdomme. De opnåede data viste, at jodindholdet i atmosfæren undervurderes ca. 10 til 100 gange i Alperne (i områder, der er påvirket af struma).
Det er interessant at bemærke, at forskere fra forskellige lande gentagne gange har bemærket, at i byer om vinteren øges mængden af jod i atmosfæren. Dette fænomen skyldes, som det blev fundet, det faktum, at kul om vinteren anvendes til opvarmning, hvis forbrændingsprodukter, der kommer ind i atmosfæren, indeholder mærkbare mængder iod i deres sammensætning. Det er dog naturligt, at den største mængde jod (såvel som brom) observeres i luften i kystområderne, da havet kaster op en masse alger, der er rige på disse elementer i land. Forresten var sådanne alger indtil for nylig praktisk taget den eneste kilde til ekstraktion af disse værdifulde stoffer. Den fysiologiske og biokemiske rolle af både brom og iod i kroppen er ret signifikant, skønt deres indhold i det er meget lille. Så for eksempel er mængden af jod hos mennesker kun ca. 25 milligram og endnu mindre brom. Bromidforbindelser hjælper med at forbedre processerne for intern inhibering i hjernebarken såvel som at genoprette balance mellem excitations- og inhiberingsprocesser. Det er ikke for ingenting, at læger ordinerer brompræparater til patienter med lidelser i centralnervesystemet. Jod er også et element, der er nødvendigt for den menneskelige krop og primært for normal funktion. skjoldbruskkirtlen... Derudover har iodforbindelser en gunstig virkning i behandlingen af åreforkalkning og nogle andre sygdomme, skønt iodens virkningsmekanisme i disse tilfælde endnu ikke er fuldt ud belyst. Som nævnt ovenfor er den kvantitative og kvalitative sammensætning af sporurenheder langt fra den samme i forskellige regioner. Dens virkning på kroppen er heller ikke den samme. Naturligvis er undersøgelsen af både den kemiske sammensætning af luft og indflydelsen af dens sammensætning på dyreorganismernes vitale aktivitet endnu ikke afsluttet. Men allerede det, der er kendt i dag, giver os mulighed for at komme til den konklusion: dygtig brug af luft, dygtig "korrektion" af dens sammensætning er en vigtig faktor i en persons hænder til forebyggelse af mange sygdomme. Vlasov L.G. - Naturen heler |
Almindelig luft, der omgiver os, er 78% kvælstof og 21% ilt. Resten er argon (ca. 0,9%) og kuldioxid (ca. 0,03%). Men en person trækker i det væsentlige slet ikke vejret med luft (fra et kemisk synspunkt), men med ilt.
Forresten er iltstøv (hypoxi) en sygdom, der er kendt af piloter og bjergbestigere. Når alt kommer til alt, når du stiger til en tilstrækkelig højde, falder lufttrykket (det ser ud til at blive mindre), og derfor falder mængden af ilt, som kroppen kan bruge til vejrtrækning. Imidlertid er en langsom stigning i hypoxi praktisk talt uskadelig for mennesker, og kroppen tilpasser sig let (tilpasser sig) til en ny tilstand. I dette tilfælde er kun den såkaldte akklimatisering nødvendig, det vil sige det er nødvendigt at leve i en ny højde i flere dage, inden du klatrer den næste en eller to kilometer ind i bjergene. Dette er præcis, hvad klatrere gør, når de stormer bjergtoppe.
Det viste sig, at ilt fungerer som en slags "sigte" for disse stråler. Faktum er, at iltmolekyler, der består af to atomer, under påvirkning af ultraviolette stråler med en bølgelængde kortere end 185 nanometer, omdannes til molekyler af et nyt stof - ozon, der består af tre iltatomer. Som det nu er kendt, er ozonmolekyler også i stand til at interagere med ultraviolet stråling med en bølgelængde på 200-320 nanometer. Samtidig omdannes de igen til iltmolekyler, det vil sige, når ultraviolette stråler af forskellige længder absorberes, "både dannelse af ozon og dets" henfald til ilt opstår.
Men som vi har sagt mere end én gang i denne bog, er alt godt i moderation. Naturligvis er både ilt og ozon vigtige stoffer for mennesker. Men et overskud af dem er stadig farligt. Og selvom der i nogle tilfælde bringes gummipuder med ilt til patienten fra apoteket, bør dette ikke misbruges. I et miljø med rent ilt er alle oxidative processer, inklusive dem, der forekommer i en levende organisme, mange gange mere intense. Ved langvarig indånding af ilt slides menneskekroppen hurtigere og bliver overanstrengt. Og høje koncentrationer af ozon i den indåndede luft er simpelthen giftige. Generelt er det gennemsnitlige ozonindhold i luft nær jordoverfladen meget lavt, ca. 0,000001 volumenprocent. I dette tilfælde føler vi næsten ikke engang hans tilstedeværelse. Imidlertid forårsager et langvarigt ophold hos en person i en atmosfære, der indeholder ca. 100 gange mere ozon, en følelse af træthed, hovedpine, irritabilitet. Ved endnu højere koncentrationer vises symptomer som kvalme og næseblod. Øjenbetændelse kan forekomme. Med kronisk forgiftning er en gradvis degeneration af hjertemusklen mulig. Derfor skal selv sådanne gaver af naturen som ilt og ozon bruges med stor omhu og bedst af alt under tilsyn af en læge.
Den overflod af luftioner og hydro-luftioner i udvejsområder skyldes en række årsager. Først og fremmest er dette luftens renhed, fraværet af forskellige slags mekaniske partikler (støv, røg osv.) I den, hvis tilstedeværelse bidrager til kondensering af lysioner. Derudover er visse geologiske forhold i området af stor betydning. Først og fremmest er det tilstedeværelsen af bjergkæder. Det vides, at sten i sammenligning med almindelig jord er kendetegnet ved et øget indhold af radioaktive stoffer. Og tilstedeværelsen af kilder til radioaktiv stråling bidrager til en mere intens dannelse af lette atmosfæriske ioner. Dette kan forklare den høje ionisering af atmosfæren i resorts beliggende i bjergrige områder.
Mens den kemiske sammensætning af mange naturlige genstande allerede er blevet undersøgt i detaljer af forskere, er den kemiske sammensætning af luft, især taget fra forskellige lokaliteter, stadig temmelig dårligt kendt. Sandt nok betyder det ikke, at mængden af ilt eller kvælstof ændres drastisk et eller andet sted på vores planet. Her mener vi de såkaldte mikro-urenheder, det vil sige sådanne stoffer, hvis indhold i luften er ekstremt lille. Og alligevel udfører forskere vedvarende adskillige analyser og eksperimenter og forsøger at etablere visse mønstre i indflydelsen af forskellige spor urenheder indeholdt i luften på dyreorganismer, herunder mennesker. Det er tilstedeværelsen af spormængder af phytoncider i skovens luft, der giver det medicinske egenskaber. Men det viser sig, at et antal uorganiske stoffer, der findes i luften, bidrager til det samme.Så når man studerer virkningen af sprøjtet havvand både under kunstige og naturlige forhold, blev det konstateret, at sådan "hav" luft har en gavnlig virkning på menneskekroppen i en række sygdomme. Denne handling kan helt tilskrives tilstedeværelsen af uorganiske salte i sådan luft. Det viste sig, at havluft indeholder meget små mængder brom, iod, klor og en række andre grundstoffer i form af kemiske forbindelser. Det er de, der giver det medicinske egenskaber. Som et ret groft eksempel på, at mineralkomponenter spiller en væsentlig rolle i kroppens liv, kan vi sige, at for eksempel Graves sygdom, der er forbundet med mangel på jod, normalt påvirker beboere i højbjergområder, der ligger langt fra havkysten. På samme tid blev tilfælde af en sådan sygdom praktisk taget ikke observeret ved kysterne, hvis luft i dets sammensætning indeholder ubetydelige blandinger af forskellige halogener, herunder jod.
Vi har også gentagne gange udført bestemmelsen af jodindholdet i luften, både nær havet og på landområder i vores land på forskellige tidspunkter af året.
| Iskæmisk hjertesygdom og andre "århundredes sygdomme" | Normal søvn |
|---|
Nye opskrifter
