Vitamin dessert "Golden Autumn" fra græskar og æbler

Vitamin dessert "Golden Autumn" fra græskar og æbler

Kategori: Grøntsags- og frugtretter

ingredienser
Græskar	400 - 700 gr
Æbler (du kan også pære)	5-6 stk
Citronsaft	3 spsk. l
Nødder, dadler eller anden tørret frugt, valmuefrø eller kokosflager	at vælge imellem, alt efter dit ønske eller tilgængelighed
Kanel	1 tsk
Til sirup:
Vand	100 mg
Sukker	1/3 - 1/2 spsk

Madlavningsmetode

• Skræl et stykke græskar fra frø og skræl. Skær i vilkårlige stykker eller terninger på mindst 1,5 - 2 cm. Læg græskar i en batteriskål. Drys med en halv portion citronsaft. Drys med halvdelen af ​​kanel.

  Vask æblerne, skræl dem, hvis det ønskes (jeg skrællede dem ikke), skær dem som græskar. Hæld det andet lag over græskaret. Drys med den resterende citronsaft, drys den anden del af kanel over. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​kanel, kan du erstatte vanilje eller kardemomme med den. Vi kan også erstatte æbler med en pære.

  Hæld dine yndlingsadditiver på et lag æbler. Nødder, rosiner eller dadler er ideelle. Men denne gang havde jeg kun valmuefrø, og jeg dryssede dem med valmuefrø. Senere huskede jeg, at unabi endnu ikke var blevet renset i haven, men det var for sent, desserten var i ovnen.

  For at forberede sukkersirup skal du kombinere sukker og vand i en gryde og koge. Hæld vores dessert jævnt med varm sirup. Anbring skålen i en ovn, der er forvarmet til 190 ', og bages til den er øm. Dette er cirka 30 minutter, men afhænger af din ovn og mængden af ​​ingredienser. Hvis laget af græskar og æbler er stort i form, kan du blande forsigtigt med en spatel en gang for jævn bagning. Eller bare dækk formen først med folie og fjern folien i slutningen af ​​bagningen. Jeg dækker det ikke med folie.
• En duftende bagt dessert er klar!
• 

Bemærk

Denne naturlige dessert er perfekt til alle familiemedlemmer! En velsmagende og sund skål med bagt græskar og æbler vil appellere til både voksne og børn. Bagt græskar med æbler indeholder ikke mange kalorier, men det vil tilføje vitaminer til dig på kolde efterårsdage og også om vinteren. Og hvis du skifter tilsætningsstoffer eller krydderier i denne dessert, kan der hver dag være en ny skål på dit bord! Du kan vælge antallet af ingredienser efter eget valg afhængigt af tilgængeligheden af ​​produkter eller dit ønske. Der er plads til eksperimenter her!

[Nelya]

Nelyatak for opskriften. Jeg stuvede græskar med æbler, rosiner og sukker i ovnen, men tænkte ikke på bagning. Jeg prøver at lave mad i morgen. Jeg tror, ​​at mine drenge vil kunne lide det.

[nila]

nila, her er ikke en græskarelsker, men du skal købe. Sådan en lækker og forbi mig!

[Tashenka]

Tashenka, Natasha! Sørg for at tilberede det til dine drenge! Og jeg tror, ​​at de kan lide denne mulighed, især da du siger, at de er stuvet græskar.
Irinap, Ira! Min mand respekterer heller ikke rigtig græskar. Men jeg lærte ham gradvist ham. Når jeg bare bager et græskar i ovnen, spiser jeg det selv. Og i denne version spiser han. I går bagte jeg det og gik på arbejde. I morges kom jeg, jeg ser ud, jeg skar desserten halvt godt, så jeg kan se, at jeg dablet om aftenen

God dag. Og hvad er "unabi". Meget interessant...

[VGorn]

VGorn, Victoria, unabi (ziziphus) eller kinesisk dato. En meget sund frugt. Du kan læse meget om dets anvendelighed på Internettet, der er også billeder der. Jeg har det vokser på et træ.