Datamuffins (intet mel)

Datamuffins (intet mel)

Kategori: Sund kost

ingredienser
dato	150 gram
fedtfri blød hytteost	100 g
æg C-O	1 styk
malet havreklid	30 gram
malet hørfrøklid	50 gram
skummetmælkspulver	20 gram
bagepulver	1 afrundet teskefuld
sukker erstatning	smag
salt	1/4 tsk
datoer	et par ting
bitter chokolade	smag
fedtfrit kakaopulver	1 afrundet teskefuld

Madlavningsmetode

• Tilberedning af sauce efter opskriften
• 
  Dato "karamel" sauce
• Vi vælger 150 gram. Tilsæt cottage cheese og æg, bland.
• Bland klid, salt, COM, sakhzam, bagepulver separat.
• Kombiner begge dele, tilsæt finhakket svesker.
• Vi lægger 2/3 på formene. Læg et stykke chokolade i midten.
• Hvis formene er silikone, smør lidt med vegetabilsk olie. Dejen er sød og klæbrig og klæber muligvis til bunden.
• Vi satte i en ovn forvarmet til 180 grader i 30 minutter.
• Vi kontrollerer beredskabet med en pind.
• Vi tager det ud af formene og afkøler det på risten.

Skålen er designet til

8 stykker

Tid til forberedelse:

time + tid til fremstilling af sauce

Madlavningsprogram:

ovn, komfur, blender

Bemærk

Lavet sauce. På en eller anden måde gik jeg ikke. Godhed bør ikke gå tabt
Cupcakes viste sig at være meget duftende, moderat søde, let fugtige, bløde og med en løs krumme

Jeg tænkte på at tilføje psyllium, men gjorde det ikke. Våd ville vise sig at være stærk.

Lignende opskrifter

Kage med tørrede frugter uden olie og gær (Rattatosk)

Lean daddel kage til brød maker (sukker fri) (LyuLyoka)

Texas frugtmuffin (Lisss)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, stikk: hvor fandt du skatten med "date" opskrifter? Den ene er mere fristende end den anden.
Bogmærke det.
Forresten, sidste år vaskede jeg datoerne, bragte dem til min dacha og glemte at samle et par stykker op. Efter overvintring har de slet ikke ændret sig.

Noget i skraldespandene, noget jeg komponerer selv.
Disse "blinde fra hvad der var"