Pollock fyldt med grøntsager og bacon

Pollock fyldt med grøntsager og bacon

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
frisk frossen pollock	1 stk.
tomat (fra min fryser)	1 stk.
gulerod	1/2 stk.
pære løg	1/2 stk.
fed	30 gr.
salt peber	smag
vegetabilsk olie	1 spsk. l.

Madlavningsmetode

• Vi vasker fisken, afskår forsigtigt finnerne og fjerner den sorte film indeni

• Skær bacon, tre gulerødder fint på et fint rivejern,

• groft løg (eller finhak), fjern huden fra tomaten og skær den i små terninger, tilsæt lidt salt og peber efter smag

• Gnid pollock slagtekroppen inde og ude med salt, fyld med en vegetabilsk blanding

• Vi spreder fisken på folie, hæld med vegetabilsk olie, pakk folien (du kan ikke pakke den, fisken bliver brun), bages i ovnen forvarmet til 200 ° C i 20 minutter

• God appetit!

Skålen er designet til

1-2 portioner

Tid til forberedelse:

30 minutter

Madlavningsprogram:

ovn

Tinochka, tak for sådan en lækker pollock, jeg vil helt sikkert gøre det!) Enkel, velsmagende og billig!

[kavmins]

kavmins, Marinochka, det glæder mig, hvis du kan lide denne opskrift

[Tina]

Tina, du har en lækker fiskedag. Tak skal du have)

[Angela]

Angelatak fordi du kom forbi