Rå madruller

Kategori: Vegetabilske retter

ingredienser
Avocado	1 stk
Kiwi	1 stk
Valnød	10 halvdele
Persille	1 lille flok
Salt	0,5 tsk
Courgette squash	1 stk
Svampe	2 stk
Agurk	1 stk

Madlavningsmetode

Jeg er den forkerte rå foodist, der spiser hovedretterne rå, men bager brød og spiser det. Derfor vil jeg dele på denne side en rå opskrift på ruller. På kulinariske temaer finder du mange fortolkninger af denne opskrift, men jeg deler, hvordan jeg gør det)))
Og alt er ret simpelt:
Scene 1. Sæt persille + avocado + kiwi + valnød + salt i huggeren.
Og slib det grundigt. Tilsæt ikke væske, kiwi hjælper dig.
Trin 2. Vi vasker vores lille courgette, afskærer halen og røv. Tag en skræller og skær den i tynde strimler.
Trin 3. Vi vasker og skærer agurk og champignons, så det er praktisk at pakke dem ind. Smør strimlen med vores helikopterblanding, læg champignon og agurk ud og pakk den ind.
Trin 4. Vi sætter os ned og spiser!
Trin 5. Vi nyder den lette at vaske op og bare NEM! ))))
Bon Appetit alle sammen!

Tid til forberedelse:

25 minutter

Nationalt køkken

Rå fødevarer

Bemærk

Sammensætningen af indholdet i kværnen kan variere meget. I bunden har jeg altid avocado og kiwi (hvis jeg ikke har kiwi, så presse lidt citron og tilsæt vand (eller en tomat), når jeg hugger). Og der er det allerede, som du ønsker - gulerødder, nødder, frø, vegetabilske olier, urter, tomater ... og så videre, så videre ... her er en fantasi af uenighed! Det er den rå mad, vi er