Rødbede schweizisk chard med soltørrede tomater og basilikum

Rødbeder schweizisk chard med soltørrede tomater og basilikum

Kategori: Grøntsags- og frugtretter

ingredienser
Rødbeder chard	600 g
Kød (bryst) / eller vegetabilsk olie	100 g / 2-3 spsk. l.
Soltørrede tomater	25-50 g
Basilikumgrøn	smag
Salt	smag

Madlavningsmetode

• Skyl chard grundigt under rindende vand og hugg groft.
• Skyl basilikum under rindende vand, hugg eller lad bladene være intakte efter ønske.
• Skær kødet i portionerede stykker eller mangold kan steges let kun i vegetabilsk olie.
• Steg kødet i en forvarmet gryde eller tilsæt vegetabilsk olie til gryden, tilsæt derefter chard, kog i ca. 3 minutter. Tilsæt derefter soltørrede tomater, endnu et par minutter, og tilsæt basilikumblade og salt kort før slutningen af ​​madlavningen. Sluk, server varm.
• * Afhængig af smagen af ​​soltørrede tomater er det muligt at tilføje sort peber og krydderier efter smag.

Skålen er designet til

Serverer 4.

Tid til forberedelse:

10 minutter.

Bemærk

Lignende opskrifter

Smoothie "Mangold med pære" (Administrator)

Mangold dåse (TATbRHA)

Salat af schweizisk chardblade og rå rødbeder og gulerødder med frisk peberrod (Administrator)

Soltørrede tomater er meget interessante)

[PolkovaMasha]

PolkovaMasha, ja, de tilføjer nuancer til skålens smag godt, hvis det ønskes, kan soltørrede tomater simpelthen koges alene.

Både navnet og placeringen i "Vegetabilske retter" er vildledende
På billedet og i beskrivelsen af ​​præparatet - kød. denne skål er "Kød med garnering af schweizisk chard og soltørrede tomater", men hvordan en schweizisk chard med tomater uden kød lyder, det er et spørgsmål ...

[Nagira]

Nagira, og du bliver ikke vildledt af opskrifterne "Shakshuka" og "Lazy kålruller i mikrobølgeovnen", som findes i dette afsnit? Hovedingrediensen er schweizisk chard, mængden er angivet, lænden er nødvendig som fedt til stegning, det er meget muligt at undvære denne ingrediens og erstatte den med vegetabilsk olie, som der er skrevet om i opskriften. Som sideskål eller varm salat lyder chard med soltørrede tomater og grøn basilikum godt, men alle smager anderledes. Jeg insisterer ikke, hvis det er nødvendigt, at moderatoren beslutter at overføre opskriften til det relevante afsnit.