Rav salat

[kølet ned]

Rav salat

Kategori: Kolde måltider og snacks

ingredienser
Sildfilet	1 stk.
Medium løg	2 stk.
Store gulerødder	1
vegetabilsk olie
valnødder	håndfuld
lille dåse majs	1 stk

Madlavningsmetode

• Skær løgene i halve ringe, rasp gulerødderne på et groft rivejern. Steg alt i raffineret vegetabilsk olie indtil det er mørt. Skær sildefilet i tynde skiver, læg i en salatskål, tilsæt valnødder, brudt i stykker, majs og kølet ned stegning. Hvis det ser ud til, at der ikke er nok olie, skal du fylde op på flasken. Bland alt forsigtigt og lad det brygge i en time. Lækker salat!
  

Skålen er designet til

3 portioner

Bemærk

Opskrift fra Tasty_Bystro_Inexpensive.

Folk, dette er virkelig lækkert. hvad var der foruden mig ingen hooked?

hvad var der foruden mig ingen hooked?

Let, men måske ikke tilsluttet, fordi salaten er fra vinterserien. Nu bliver folk høje fra en lille saftig radise, en øm agurk, dild fra haven.
Jeg elsker bare sild, derfor køber jeg sild om sommeren og laver noget af den. Selv om sild om sommeren er anderledes, salt. Men stegte løg og gulerødder giver en meget god sødme og alt sammen en god, velsmagende salat. Ja, det er også praktisk for mig, at salaten ikke er fra den letfordærvelige serie. Det smager endnu bedre den anden dag

Jeg tror, ​​at der næsten hver dag er lagt en ny opskrift, og alle vil prøve. Jeg har allerede en kø med bogmærker. Og jeg elsker også sild, jeg salter det selv, og hun er nu forsvundet fra salg. Denne opskrift er også på linje.

ja, en konsonant: sommersild er saltere og slankere, men alligevel er den den bedste fisk fra alle tider og mennesker! og selv om sommeren vil en sådan salat være meget nyttig.

Men hvad er det, salaten er i planerne, og silden i butikkerne er super skræmmende (både saltet og is).

Vi bliver nødt til at købe fileter på dåse, hvilket jeg slet ikke respekterer.

Åh ja! Jeg købte engang en filet i krukker - det var nok med mit hoved. sådan snavs er sjælden. Lucy, det er bedre at være tålmodig end at købe en sådan byaka.

Vi bliver nødt til at købe fileter på dåse, hvilket jeg slet ikke respekterer.

Men det er ikke bedre at holde opskriften i bogmærkerne, der vil være en god sild, der vil være en god salat

Alle. Dette bliver nu min yndlingssalat i de næste fem år. Tanya, ATP, åh-åh-meget velsmagende! Hånden rakte imidlertid ud for at tilføje rugbrødkrummer fra en pose til øl i processen, men er mænds tilhængere af en sund kost? har vi ikke brug for denne GMNO?

shl. og hvorfor han ikke fik øje på denne salat før, men først nu, i min ufuldstændige 74 ...

i min ufuldstændige 74 ...

Gee .. hvorfor ufuldstændig ??? Mistet vægt hvad la ??

[Tanya]

Tanya, men du kan ikke stege løg, men tilsæt det rå. Jeg kan virkelig ikke lide at stege i salater.

Alle. Dette bliver nu min yndlingssalat i de næste fem år.

Iruskahvordan smager du salt sild og majs?

Åh, piger, jeg elsker dig! Du hæver dit humør lige om morgenen
IRR, du har en super-duper salat !!!!!

eller du kan ikke stege løg, men tilsæt det rå. Jeg kan virkelig ikke lide at stege i salater.

Tan ... hvad kan jeg fortælle dig? i denne salat er al smag i en kombination af salt og sød, og rå løg giver en helt anden smag

Hun sendte sin mand til sild og majs.

Hun sendte sin mand til sild og majs.

Tanechkaa-ah-ah-! Ring, fortæl mig - duve! dykke sild og 2 majs (dåser), så vil der være

Jeg ringede allerede. Men er du sikker på, at intet går galt?

Jeg ringede allerede. Men er du sikker på, at intet er spinkelt?

* FJÆLLIG * ikke sikker ...men hvorfor ville du lave mad til et måltid? mindst 2 for at blive snavset, så beskidt ...

[Lucia]

Godt?


Lucia Jeg lavede også mad ... Jeg kan se ...slugte og er tavse

Så der var ingen styrke til at skrive. Jeg ville ærligt talt have en portion, så de gav den ikke, og så er du oprørt over, at vi er tavse Nå, meget, meget ...

Nå, meget, meget ...

For dit helbred!

[Lucia]

Lucia Jeg lavede også mad ... Jeg kan se ...slugte og er tavse

Ja, vi har meget, så tak for celfh lige nu!

men stadig er det den bedste fisk nogensinde! og selv om sommeren vil en sådan salat være meget nyttig.

Jeg støtter dig. En sild er en ting.

Åh ja! Jeg købte engang en filet i krukker - det var nok med mit hoved. sådan snavs er sjælden. Lucy, det er bedre at være tålmodig end at købe en sådan byaka.

Denne sild i krukker behandles med noget modbydeligt, så det svarer slet ikke til vores elskede sild med slagtekroppe.
Jeg købte denne sild i en krukke flere gange, men jeg følte aldrig noget hjerteskærende i den.
Forresten anbefaler medicin at spise et stykke sild en gang om dagen, da det er silden, der har en gavnlig virkning på kroppen. Jeg kan ikke huske detaljerne, men jeg gik for at lave en salat.

Jeg laver den samme mulighed, men i stedet for sild, syltede svampe

Forresten anbefaler medicin at spise et stykke sild en gang om dagen, da det er silden, der har en gavnlig virkning på kroppen. Jeg kan ikke huske detaljerne, men jeg gik for at lave en salat.

Fedt - fra 2 til 33%, afhængigt af hvilket vand denne fisk fanges i. Jo længere nord dets habitat er, desto mere fedt.

Proteiner - 15 til 19%, som indeholder nogle essentielle aminosyrer. De er uerstattelige, fordi de ikke produceres i menneskekroppen, så det anbefales at få dem med mad. Og fødevarer, der indeholder disse syrer, er meget værdsatte af ernæringseksperter.

Vitaminerne A og D indeholdt i sild er af stor betydning for menneskekroppen. A-vitamin er det vigtigste element i at forsyne synsorganerne med de nødvendige stoffer, da det fremmer dannelsen af ​​caroten. D-vitamin virker på immunsystemet, så kroppen kan gemme energi til eksistens.

Oliesyre er en umættet fedtsyre, der hjælper med at forbedre kardiovaskulær aktivitet og hjernecirkulation.

Mineraler: kalium, calcium, cobalt, fosfor, jern, mangan, kobber, jod. Som du kan se, samles det meste af det periodiske system i sild. Dette betyder, at denne fisk er tættest på strukturen af ​​højkvalitets naturlige produkter, der er nyttige for mennesker.

Jeg laver den samme mulighed, men i stedet for sild, syltede svampe

Nå, dette er en helt anden salat

[Tanechka]

Tanechka, Jeg takker dig og rapporterer! Vi prøvede din salat, alle kunne lide det! Først blev min overrasket over det, de så, majs og sild, men så fortærede de det af begge kinder. Jeg vil lave noget mere.

[Vitalinka]

Vitalinka, for dit helbred!

Jeg lavede også denne salat. Velsmagende, ømt, usædvanligt


Gulerødder og løg kan være lidt for meget og sandsynligvis skære silden mindre end nødvendigt, men det påvirkede ikke opfattelsen af ​​denne salat. Absolut vil jeg gentage. Og vigtigst af alt er det helt let, det vigtigste er at syle sild i tide. Ja, jeg satte også en hel stor korn majs, fordi jeg ikke kunne finde ud af, hvor jeg skulle lægge en halv krukke senere.

Jeg bekræfter - salaten er lækker, men jeg overdrev den med nødder. En håndfuld er skrevet, så jeg dryssede.

Piger, jeg er meget glad for, at jeg kunne lide salaten!
Tanya, billederne er smukke !!!!

Jeg bekræfter - salaten er lækker, men jeg overdrev den med nødder. En håndfuld er skrevet, så jeg dryssede.

Damn it, jeg glemte møtrikkerne (med Mashas stemme fra filmen "Masha and the Bear" -serien stor vask)

Damn it, jeg glemte møtrikkerne (med Mashas stemme fra filmen "Masha and the Bear" -serien stor vask)

Anden gang jeg gjorde det uden nødder, kunne jeg lide det endnu mere.

Hej, jeg lavede denne salat i går. Hvad kan jeg sige ... salaten er meget, meget en amatør. Måske handler det om sildens smag eller måske bare om smagen. sød og salt ... i en flaske.

Jeg laver den samme mulighed, men i stedet for sild, syltede svampe

her er muligheden med svampe vil være mere traditionelle

[Marilyn]

Marilyn, det er godt, at alle har forskellige smag!

Tak for salatopskriften! Jeg glemte virkelig hvidløg for første gang (ja, der er ikke noget internet på dachaen at spionere på, men hukommelsen er jomfru), men alle spiste denne salat og var bare glade.

[Olya]

Olya, Jeg er meget glad for, at jeg kunne lide salaten!

Tatiana, salat BOM! Jeg troede aldrig, at sådanne enkle ingredienser kunne skabe en så god smag sammen.

Lyudmilochka, til dit helbred !!!!