Hvad eksperterne rådgiver for ordentlig mundhygiejne

Humant spyt, der indeholder stoffer, der forhindrer bakterievækst, er en naturlig barriere for kroppen mod de negative virkninger af eksterne faktorer på tænder og tandkød. Spyt alene er selvfølgelig ikke nok til korrekt hygiejne.

For effektiv forebyggelse af adskillige tandsygdomme er korrekt pleje meget vigtig og ikke kun for tænder og tandkød, men også for hele mundhulen som helhed. De mest populære procedurer, som vi hver især gør regelmæssigt, er at børste tænder og skylle munden. Disse foranstaltninger har længe vist sig at være et pålideligt middel mod spredning af det sygdomsfremkaldende miljø i mundhulen. De anses også for at være effektive til forebyggelse af visse tandkødssygdomme og hjælper til dels med at styrke tandemaljen.

Som det er tilfældet i enhver virksomhed, er det naturligvis vigtigt at gøre alt omhyggeligt og præcist, når du børster tænder. For at kontrollere, hvor godt dine tænder er renset, kan du bruge en simpel teknik, der tydeligt viser alle resterne af skrivningen, hvis der selvfølgelig er tilbage efter proceduren. For at gøre dette skal du tage en lille vatpind let fugtet med jodopløsning og tørre overfladen af ​​tænderne med den, skyl munden og se i spejlet. Hvis dine tænder forbliver snehvide efter dette, betyder det, at de er helt rene, da alt madrester efter en sådan behandling bliver lysebrunt.

Hvis sammen med tandbørste Hvis du bruger tandtråd, er det meget vigtigt for dig at huske, at det ikke kan rense mellemrummet mellem tænderne fuldstændigt, og at tandtråd skal bruges meget forsigtigt og forsøger ikke at beskadige tandkød og tandemalje.

Det er også meget vigtigt at tage valget af tandpasta seriøst, for nu er sortimentet meget bredt på markedet. Hoveddelen af ​​sortimentet repræsenterer et antal hygiejniske tandpastaer, der er egnede til permanent brug, men sammen med dem findes der også en hel række terapeutiske og profylaktiske midler beregnet til forskellige typer tænder og anvendes strengt i visse tilfælde. Derfor bør du helt sikkert konsultere en tandlæge, før du bruger sådanne pastaer, der hjælper dig med at vælge det mest passende produkt til dine tænderes sundhed.

Hvis du beslutter dig for at vælge en tandpasta selv, skal du vide, at et overskud af fluor i kroppen kan skade dit helbred, men praktisk talt overalt i hele Den Russiske Føderation står folk ikke over for et overskud, men med en kronisk mangel, hvilket fører til en stigning i antallet af tandsygdomme blandt befolkningen. Situationen er bedre i denne sag kun i de regioner, hvor det under rensning af drikkevand udsættes for fluorisering.

Sammen med tændernes renhed skal man være særlig opmærksom på rengøring af tungen, da mikropartikler af mad kan akkumuleres på den efter at have spist, hvilket fører til en forøgelse af spytkompositionens surhed, hvilket igen kan forårsage dannelse af karies. Derfor bør du prøve at afslutte måltidet med noget fast, såsom et æble eller et stykke hård ost... Dette vil ikke kun gøre din mund renere, men også styrke dine tænder. Du bør heller ikke forsømme skylning af munden om morgenen og efter at have spist.

Tilstedeværelsen af ​​seler på dine tænder kræver en særlig holdning fra din side hygiejne, mundhule, for i dette tilfælde vil du ikke være i stand til at rense tænderne ordentligt med en almindelig børste, i stedet skal du helt sikkert bruge en speciel børste til seler, der giver dig mulighed for at rense både dine tænder og alle elementerne i den installerede mekanisme.

En anden sag, der kræver en separat diskussion, er tilstedeværelsen af ​​implantater. At dømme efter de oplysninger, der modtages fra et større antal mennesker, der har gennemgået denne operation, første gang efter proceduren, bør man afstå fra mekanisk rengøring af tænderne, da dette kan forårsage ret betydelige smertefulde manifestationer. Udskift det med mere blide metoder til rengøring af mundhulen. Senere, når tandkødet bliver stærkere, og brugen af ​​tandbørsten ikke længere forårsager ubehagelige fornemmelser, kan du vende tilbage til din sædvanlige rutine.

Menzyak D.A.