Fisk lækkert bagt

["Fisk, lækkert bagt"]

Hvem er træt af at stege fisk? Hvem er træt af uendeligt at drysse den med ost, før den sættes i ovnen? Prøv at tilberede fisk som denne.

"Fisk, lækkert bagt"

På denne måde kan du tilberede enten fileter eller bare fisk, skåret i stykker 1-1,5 cm tykke.
Steg løg i en stegepande i vegetabilsk olie. Når løgene får en smuk gylden farve, skal du tilføje æbler, skrællet og skåret i strimler. Efterfulgt af røde paprika, skåret i terninger eller tynde strimler efter ønske. Mens grøntsagerne stiger, skal du forberede fisken.
Placer fiskestykkerne på et bageplade foret med bagepapir, fold de tynde kanter, så du får runde medaljoner. Drys fisken med citronsaft, salt (salt kan erstattes med sojasovs, som jeg normalt gør). Læg forsigtigt de tilberedte grøntsager på hvert stykke, og send bagepladen til ovnen i 30-40 minutter.
Jeg siger ikke engang noget, prøv det selv! Godt både varmt og koldt.

Men fisken (tilapia), lækkert bagt, viste sig godt:



Kun medaljongerne kunne ikke gemmes i. Hun bøjede sig ikke. Så hun gjorde det hele!

og jeg kogte "fisk, lækkert bagt" til min mand.
mand godkendt, tak for opskriften !!!! tilføjede lidt mere courgette alene))))



dog er fisken ikke synlig, min mand spiste alt hurtigt, havde ikke tid til at tage et billede i sammenhængen

Som lovet bragte jeg min rapport om det udførte arbejde, jeg fik en fantastisk fisk, det eneste der efter min mening skulle føjes til opskriften -Grøntsager - jo mere jo bedre, Jeg var nødt til at lave 2 portioner af dem, og det var ikke forgæves, da de fløj væk med det samme, kogte jeg denne fisk som en diætfad, så jeg stegte ikke løg, men dryssede den bare i en gryde med en lille mængde olie.
Gæsterne, der kom uventet (de fangede bare lugten), værdsatte skålen perfekt, kombinationen af ​​grøntsager gav en så funky aroma ... I en fart tog jeg et billede



Tænkte jeg, så tager jeg et billede ... men gæsterne gik, og der var ikke noget at fotografere

[NIZA]

NIZA , Jeg er meget glad for, at du kunne lide fisken!

Tak for din rapportering og for at sætte pris på!

Jeg serverede altid denne fisk, i det mindste med en sideskål, så jeg havde nok grøntsager. Men som de siger nu, "ikke et spørgsmål", kan du tage mere!

I går spekulerede jeg på, hvad jeg skulle gøre med min ubeskrivelige diætfisk, men her er sådan en interessant opskrift, og alt er ved hånden ... Jeg kogte alt i en multikooker-on "wienerbrød" i 20 minutter. steg grøntsager, æbler, læg derefter fisken ned, steg på toppen ... På "Pastry" 30 min. nok (jeg kogte 40, det kunne have været mindre) ... Dette er noget, jeg siger dig !!! Ja, sojasovsen bragte sin egen smag, fisken viste sig at være duftende, øm ... Fiskelskere! Prøv det! Lækker!

Hej kære Stella og stamgæsterne på dette forum.
Jeg ansøger for første gang, selvom jeg har brugt dine vidunderlige opskrifter i omkring seks måneder. Jeg besluttede at lave lækker bagt fisk, men jeg er bange for ikke at gætte med proportionerne. Fortæl mig hvor meget jeg skal tage fra grøntsager.

[Vitaly]

Vitaly, Jeg er meget glad for, at du "kom ud af undergrunden"!
Velkommen til os!

For en stor sølvkarpe er 2 store løg, en mellemstor gulerod, en sød peber og et mellemstore æble nok.

[Stern]

Stern Tak for opskriften "Fisk, lækkert bagt", meget velsmagende, min husstand turde i et møde, selvom jeg havde tid til at prøve det.

Hej Stella!
Jeg vil gerne takke dig for den lækre bagt fisk opskrift. Sandt nok sagde min mand til mig alligevel "Du ved, at jeg ikke kan lide fisk." Men på trods af dette spiste han alt som sødt.

Piger ,,, dette er noget !!!!

Og her er min fisk

Jeg steger kartofler til fisk

[Sternushka]

Sternushka, meget velsmagende fisk viste sig
Selv min mand, der ikke spiser halvdelen af ​​fisken
Naturligvis ville jeg dele opskriften med andre. På arbejdspladsen er medarbejderne glade, de bad om at takke
Men min søster har et problem - hendes mand er allergisk over for paprika. Fortæl mig hvordan du kan erstatte peber i denne lækre?

[333]

333for sundhed og tak for tip!

Træk dine medarbejdere til os, til forummet!

Du kan erstatte sød peber med gulerødder.

Stelochka, fisken er simpelthen fantastisk, jeg tilbereder den meget ofte, altid er resultatet




Jeg kan ikke engang tro, at en gang bagt fisk blev opfattet af os som en slags obligatorisk

Stellochka, min kære, jeg elsker dig!
Sådan lækker !!!!
Der var en tanke om hurtigt at rive et æble, men det er godt, at jeg ikke gjorde det. Æblet får en særlig smag! Og der var ingen rød peber, så ikke så lys og smuk som din. Det vigtigste er velsmagende, hurtig, billig !!!!

Tak, kære, det er så simpelt og sindssygt VIDT!

Jeg kogte mere end en gang. Jeg har det generelt generelt som en tryllestav! Allerede mine venner og bekendte forbereder denne fisk og deltager også i deres TAK.