Pilaf med smørfisk i et multicooker-element FWA 01

[Opmærksomhed! Forsigtighed for mennesker med gastrointestinale problemer]

Pilaf med smørfisk i et multicooker-element FWA 01

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Olie	500-600 g.
ris	400 f.Kr.
vand
løg	1 mål
gulerod	1 stk.
citronsaft	1 tsk
salt
krydderier, krydderier

Madlavningsmetode

• Jeg prøvede pilaf med smør til en fest og var overrasket over, at det var med fisk, fordi den sædvanlige lugt og smag af fisk ikke udtrykkes. Stykker smør i MV Element falder ikke fra hinanden, forbliver faste og elastiske, hvilket skaber en falsk fornemmelse af et kødprodukt.
• Skær fisken i stykker på mindst 3 cm. Tilsæt finthakket løg, citronsaft, dine foretrukne krydderier og krydderier (tilsæt merian og rød peber). Lad marinere i mindst 30 minutter.
• Madlavning i MV Element FWA 01 PB El i "Pilaf" -tilstand.
• Steg fisken og løgene, og tilsæt derefter en lille gulerod (hakket eller revet).
• Mens maden er steget, skylles risen i blød. Efter signalet i 57 min.
• Tilsæt ris hurtigt og fyld med varmt vand, 0,5 cm over madniveauet. I mit tilfælde var risen brun, men den har en bestemt smag og lugt, det er bedre at tage den sædvanlige. Hvide ris.
• Fisk kræver praktisk talt ikke yderligere fedt, men du kan sætte 15-20 g. Sl. olier.
• Tilsæt salt, sænk et lille hvidløgshoved (jeg kan godt lide at lægge dild og berberis). Vi lukker alt hurtigt, klikker på "start" og venter på beredskab.
• Efter signalet om beredskab skal du lægge pilaven ud og ... God appetit!

Bemærk

Smørfisk indeholder: selen, niacin, vitamin B12, rig på omega-3, i koncentration, hvilket er 3 gange foran laks. Derfor er det nyttigt for mennesker med øget angst, svækket immunitet og stress.

Opmærksomhed! Forsigtighed for mennesker med gastrointestinale problemer... Flere arter og familier af fisk samles under navnet olie. De indeholder højt fedtindhold (voksester), som kan absorberes dårligt af kroppen og fremkalder frigivelse af en betydelig mængde galde, hvilket irriterer overfladen af ​​mave-tarmkanalen.

[Virine]

Virinetak for opskriften, jeg tilbereder den så hurtigt som muligt, fordi jeg endnu ikke har prøvet sådan en pilaf. Jeg elsker oliefisk meget, den er øm og meget velsmagende, men du skal spise den med forsigtighed, jeg prøver ikke at spise den i store mængder, fordi tarmen reagerer meget forskelligt på grund af dens fedtindhold. Du skal også købe olie omhyggeligt i butikken, for i stedet for sælger de ofte billigere fisk.

[Tatyana]

Tatyana, Tak skal du have. Ja, du (?) Har også ret, da jeg udfyldte opskriften, blev jeg forbløffet over, hvor mange arter der er. Men jeg var heldig, vi havde store bøffer, solgt af god kvalitet. Pilaf overraskede mig behageligt med hende

[Virine]

VirineDet er du selvfølgelig. Jeg er sikker på, at pilaf er meget velsmagende, fordi selve fisken er meget velsmagende, ømt hvidt kød uden ben. Jeg koger normalt bare bøffer i vand, og det er nok, men her i pilaf!

[Tatyana]

TatyanaJeg håber alle har forskellige smag ...

[SoNika]

SoNika, Pilaf med smør er sandsynligvis meget velsmagende, men på en eller anden måde passer det ikke med det almindeligt accepterede begreb "pilaf" For at forstå, skal du lave mad.

[SoNika]

SoNika, en meget interessant opskrift! Jeg har aldrig prøvet det med fisk.
Er 400 gram ris ikke meget?

[Virine]

VirineTak fordi du delte opskriften på denne vidunderlige svømmer!
Hvis jeg finder fedtet fisk hos os, vil jeg helt sikkert lave den!
Men jeg tror, ​​at det også vil være lækkert med IKKE-smør!

[Virine]

Virine, godt klaret, at jeg designede denne usædvanlige pilaf med en opskrift! Jeg tog det til bogmærker, jeg vil helt sikkert lave det! Tak for opskriften!

[liliya72]

liliya72, Jeg havde en brun, Mistralovsky, på billedet kan du se, at det ikke kogte ned, og det viste sig lidt til sidst.Og som du er vant til, tag det. Skriv dit resultat



Elena, Svetlana, tak fordi du kom forbi Forbered, afmeld, pliz

Piger, vær ikke bange for at lave mad, jeg kogte pilaf med muslinger, det er virkelig velsmagende og ikke normalt.

[Olga]

Olga, Ja