Havregryn "grød" uden madlavning

Havregryn "grød" uden madlavning

Kategori: Retter fra korn og melprodukter

ingredienser
Havregrynflager (lang madlavning)	2 spsk. l.
Amaranthmel eller grøn boghvede eller hørfrømel	1 spsk. l.
Kogende vand	250 ml
Sukker, honning, marmelade, frugt	smag

Madlavningsmetode

• Hæld kogende vand over flagerne (halvdelen af ​​det samlede volumen), dæk og lad det stå natten over. Jeg hælder det straks i et glas, hvori jeg derefter pisker med en nedsænkelig blender.
• Om morgenen tilsættes mel (mel giver en "mælkeagtig" konsistens), blandes, hældes i det resterende kogende vand, piskes med en blender.
• Du kan også tilføje frugt og bær til grøden.
• Hørfrø blev også føjet til grøden på billedet, men jeg kunne ikke lide det med det, fordi min blender ikke klarer det, selvom det har gennemblødt frøet fra natten sammen med havregryn, og at hælde i en stationær blender er en helt anden historie. Opvasken bliver snavset, der er brug for mere tid, og jeg er simpelthen doven.) Derfor tilføjer jeg ikke mere hør i frøene, kun som mel.
• En anden mulighed for mager morgenmad
• 
  Magert havregryngrød (Omela)
  
  

Skålen er designet til

1 servering

en smuk skål med uhæmmet lækker morgenmad

[katko]

katko, Katya, sund og velsmagende i et glas!

sund og velsmagende i et glas!

perfekt kombination: girl_wink: men også hurtig og nem

Ja, hurtigt - det er helt sikkert! Og et minimum af snavsede retter.

[Omela]

Omeladu er bare en troldkvinde

[Omela]

Omela
Og denne grød er generelt super!
Jeg tog opskriften til "skraldespandene"!

[Katerina]

Katerina, ja, sådan noget !!

🔗

Borisyonok, prøv det, måske vil du lide det!

Ksyusha, tak for opskriften!
Jeg laver bestemt madlavning mandag, fisk i morgen. Kun jeg har ikke korn, vi køber dem ikke, men vi købte havregryn, korn, frisk, velsmagende. Jeg vil tænde den på en kaffekværn og fylde den med hagtorn bouillon, det vil være endnu mere nyttigt.

[Marina]

Marina, Jeg har også havregryn. købte den med vilje, men trak den derefter fra. at det skal gennemblødes, da der er nogle skadelige stoffer, som kornet behandles med, og de efterlades med vandet. Og da jeg altid glemmer at gøre dette på forhånd, så er jeg nødt til at bruge korn. Fortæl mig senere, hvordan det går!

Ksyusha, og jeg lægger havregryn i blød i vand og lægger det derefter på skillevæggen for at lave mad. Det svulmer op og smager så godt. Vi er hooked på det, vi køber ikke engang ris, vi foretrækker havregryn.
Hvad skal man så gøre, det viser sig, at rå er skadeligt? Vi forgifter os selv, fordi alle nu behandles med pesticider. Og hvis du lægger det i blød, og derefter tørrer og maler? Jeg prøver at gøre dette.

Vi forgifter os selv

Marin, hvem ved det? 7 Jeg har lige hørt om det. og hvordan gør flagerne ?? Jeg tvivler på, at det var gennemblødt på forhånd. Jeg er i morgen formiddag hvis jeg ikke glemmer det Jeg vil også suge kornet, om aftenen vil jeg prøve at male og brygge det.

Og jeg gør det modsatte. Mal de rullede havre i en neiser og hæld kogende vand over den. Det er muligt om sommeren med koldt vand eller mælk eller kefir + malet peber. Du kan tilføje hvad du vil. Lad det insistere, mens du rydder op. Og du kan også hælde det natten over. Knust havre i vand bliver mælkeagtig. Forholdene er ca. 3 spsk. l med et dias til 300 ml væske. Og der, som du vil - tykkere, tyndere.

Ksyusha, et eller andet sted læst, at flagerne er ubrugelige, især hurtigt fordøjelige, så hun stoppede med at købe dem. De er fladt under høj temperatur, og der er ikke noget nyttigt tilbage.
Vi købte havre til spiring, jeg vil også prøve at spire.

[Marina]

Og jeg gør det modsatte.

Marina, så du fortæller den opskrift, der er angivet i det øverste indlæg.) Det er bare, at korn pr. definition er mere nyttigt end korn, så vi vil tilpasse dem til denne mulighed.

Jeg glemte det. Når du er fyldt med væske, skal du igen rulle i et par sekunder med en neiser. Kan være i et blenderkrus.
Jeg købte engang hele havregryn, jeg finder det ikke længere i butikkerne. Jeg lavede grød til natten på den "russiske komfur" i en tegneserie. Vkuuusnooo.

Vi købte havre til spiring, jeg vil også prøve at spire.

Havre og linser er min yndlingsafgrøde at spire. I teorien bør frø ikke behandles til spiring.

Og mine flager er "lange" (jeg tager traditionelle Hercules), jeg håber, at der stadig er noget tilbage der.)

[Marina]

Marina, så du fortæller den opskrift, der er angivet i det øverste indlæg.) Det er bare, at korn pr. definition er mere nyttigt end korn, så vi vil tilpasse dem til denne mulighed.

Du fylder det op om natten, men jeg gør det om 5 minutter. Jeg har lige skrevet min egen version, endda flere.

Jeg købte engang hele havregryn, jeg finder det ikke længere i butikkerne.

og vi købte din Kuban. Lækker havregryn.

Jeg er fra Volgograd-regionen. Det er nødvendigt at se på METRO.

Du fylder det op om natten, men jeg gør det om 5 minutter.

Tak skal du have! Jeg hældte det også i, men om natten smager det blødere.)

sund og velsmagende i et glas!

Læs et glas for velkendt ... Jeg skal tjekke skabet ...

... Jeg er plaget af vag tvivl ... Shpak har en båndoptager, ambassadøren har en medalje ...
Melk og Melk, en check for et glas?

Åh, jeg gør det samme) Og i samme glas)) Jeg tager kun havre. Og jeg tilføjer lidt kefir, så bakterierne aktiveres der natten over. Eller inden brug slog jeg det med en banan og citronsaft, eller hvis uden alt, for min smag - havregryn er kedeligt. Og jeg gør også med spirer, kun slib, selvfølgelig, lige før brug.

[An4utka]

An4utkaSelvfølgelig kan du tilføje kefir og yoghurt for dem, der ikke faste. Det er også velsmagende at dampe tørrede abrikoser med havregryn eller rosiner med det samme. Generelt er der plads til eksperimenter.

Jeg går og tjekker skabet ...

Sent !!!

Hercules traditionelle tage

Monastic er endnu køligere !!!

Jeg har købt i flere år:

Til opskriften !!!

[Hæklet]

Hæklettak! Jeg tog engang Monastyrsky, men bemærkede ikke meget forskel. og så forsvandt han et sted fra ASHAN.

Ksyusha, her er en anden nyttig grød. Jeg tager også denne, tak! Kan du tilføje malet hør i frø i stedet for hørfrømel?

[Nina]

Ninatak! Det er selvfølgelig muligt. Du kan også straks tilføje hele frø med havregryn inden brygning, kun du skal blande, før du hælder det resterende kogende vand, så det vil male normalt. Kyndige mennesker foreslog dette for mig. Og jeg begyndte at piske efter påfyldning. så der kom meget vand ud, og blenderen kørte det bare i en cirkel, som et resultat malede frøene ikke. Og selvfølgelig kan du male det i stedet for mel.

shl. her foreslog Kroshik også. at kakao kan tilsættes under brygning, som ikke har allergi.

shl. shl. men generelt måler jeg ikke vand med briller. først udfylder jeg 2 gange volumenet af flagerne, og anden gang dobbelt så stort som det oprindelige volumen eller endda lidt mere. fordi jeg elsker flydende "grød", så du kan drikke.

[La perla]

Jeg bemærkede ikke meget forskel

Også mig ...

Men der er en opfattelse, at jo længere kogetiden til Hercules er, jo mere nyttigt er det, ja, du ved det selv ...

En traditionel og monastisk andel hele 5 minutter !!!

Fem minutter, fem minutter ...

her foreslog Kroshik også. hvilken kakao der kan tilsættes under brygning

Jeg følger denne opskrift for hundrede år siden hos Julia - La perla spioneret)) laver mad:

Ingredienser:

(til en stor portion varm kakao)

250 ml glas mælk
3 spsk. l. dampede havre
2 spsk. l. sukker eller efter smag
2 spsk. l. naturlig kakao (ingen tilsætningsstoffer, sukker)
en knivspids kanel og muskatnød

Forberedelse:

Blenderpuré havregryn med mælk. Kogt, tilsat sukker og kakao og krydderier. Drik varmt.

Ksyuhvis du har noget imod det, fjerner jeg ...

Nå, teoretisk, ja!

Ksyusha, jeg har stadig et spørgsmål - tilføj varmt eller koldt vand om morgenen? Jeg vil tilberede dette værktøj lige i aften, så der er så mange spørgsmål. Tak!

min blender kan ikke klare det

Oksan, hvilken slags?

Galya piskede Bamiksom, men indså allerede sin fejltagelse. Ovenfor skrev jeg om en stor mængde væske.

og om morgenen tilføje varmt eller koldt vand?

Nina. Jeg tilføjer kogende vand, da jeg kan lide varm mad.

shl. Jeg gennemvædede havregrynkornet, jeg hælder det om aftenen.

Ksyusha, jeg har korn, jeg vil vente på resultatet! Indtil da koger jeg det med korn.

Ok, jeg fortæller dig i morgen.

[Nina]

Nina, Jeg vil først skrive, at alt vil vise sig fra korn. Nu vaskede jeg det efter iblødsætning, hældte det med kogende vand, hakket det med en blender, alt er fint. Jeg viser dig et foto i morgen.

Forresten, i dag var der en slags program på kanal 1, Anton Makarsky var der sammen med sin kone, og så annoncerede han sådan en grød, sagde at han kun kunne spise den mindst tre gange om dagen. Han hældte kogende vand over og lod stå i 5 minutter, tilsatte derefter vegetabilsk olie og spiste.

[Omela]

OmelaJeg tror, ​​at 5 minutter ikke er nok til korn
her er salg i en tegneserie boghvede, hvis du straks laver mad eller tager timeren på indtil morgenen - en grundlæggende anden grød viser sig

[Katerina]

Katerina, dette - jeg mener fra korn, selvom 5 minutter ikke er nok for dem, blev han forresten fortalt om det ... han siger, at det er normalt!)

[Omela]

Omela, flager betyder sandsynligvis en hurtig varik, "moderigtig" som nordisk))

Sandsynligvis, men det betyder ikke noget. Det var bare interessant at se om "vores" grød.)

Jeg hældte korn i går aftes, hældte derefter vandet, jeg håber alle kemikalier gennemblødt i en time, hældte det igen natten over, hældte det om morgenen, tilsatte kogende vand og blandede det, lækkert, tak for opskriften

Piger, det fortæller jeg.

Så tag 2 spsk havregryn. l. fyld med koldt vand i 12 timer. Dette er nødvendigt, så alle pesticider og andet vrøvl, der bruges til at behandle kornet, kommer ud. Jeg lærte om behovet for at suge helt for nylig, det vil sige, de kogte havregryn hele mit liv og vidste ikke, at det viste sig, at vi forgiftede os selv!)) Derefter dræner vi vandet, vasker kornet godt i flere farvande, indtil vandet er gennemsigtigt. Vi får dampet korn.


Hæld derefter 2 gange mere korn med kogende vand efter volumen, mal med en blender.


Dæk med et låg og lad det stå i 12 timer. I løbet af denne tid vil kornet svulme op og øges i størrelse.


Slib igen med en blender.


Dernæst tilsæt frugt, mel osv. Efter smag, tilsæt kogende vand til den ønskede konsistens og slå igen. Denne gang havde jeg en persimmon (ingen hud).



Mine indtryk:
1. Grød viste sig at være meget tyk og rig, det vil sige, jeg har 2 spsk til en portion. l. meget, skal du tage halvdelen.
2. Jeg kunne ikke lide grød at smage. Af en eller anden grund smagte det bittert og lignede generelt havregryn.)))))

For mig selv besluttede jeg, at jeg som før vil hælde flagerne.) Mindre nyttigt, men jeg kan godt lide det at smage.

[Katerina]

lækket om morgenen

Katerina, og hvorfor dræne vandet om morgenen ?? Du hældte al "mælken" ud. Når alt kommer til alt, på samme måde laver de magert "mælk" af havregryn.


Havremælk og sund morgenmad (multi-blender Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)



Det er nok, at du tidligere har fyldt flagerne med vand. Det gør jeg heller ikke.

Ksyusha, tak for det udførte arbejde. Så jeg laver havregryn.

[Nina]

Nina, nej, ja, du prøver mindst én gang selv. Måske kan du lide det. Jeg kan bare ikke lide rullet havre selv, mildt sagt, men i denne version med flager og efterfølgende drikkeri kan jeg spise det. Men med kornet viste det sig at være grød, som jeg har en gag-refleks til.

Ksyusha, jeg kogte den også af korn i dag. Om morgenen gennemblødte jeg den og tilsatte sodavand i 4 timer, vaskede den derefter og snoede den i en blender. Jeg tilføjede valnødder der og hakkede tørrede tomater.Hun knuste alt igen, hældte kogende vand over det (tjørnekraften var ikke klar, om morgenen brygede jeg den i en termokande). Så slog jeg det igen. Det viste sig at være tykt, jeg spiste med en ske, der var lidt bitterhed, men ikke meget. Jeg kunne godt lide det, måske fordi jeg ikke tog det som mad, men som medicin. Jeg laver mad, fordi det er meget sundt, men næste gang suger jeg længere.


Tak for den nyttige opskrift!

[Marina]

tog det ikke som mad, men som medicin.

Marina, ja, hvis kun så !! Det vigtigste er, at du kunne lide det. Forresten, jeg gennemblødte det hele dagen.

al "mælken" blev hældt

nej, jeg forlod mælken - jeg hældte en gennemsigtig strøm)
tak for arbejdet
Jeg kender lidt nyttige oplysninger)
Jeg læste det, selv da Izotovs gelé begyndte at lave mad

[Katerina]

Katerina, Forstod jeg, så er alt ok.