Sojakoteletter (magert)

[Madlavning er ikke svært. Fasten er lækker. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed og ikke spise hinanden!]

Sojakoteletter (magert)

Kategori: Kulinariske opskrifter

ingredienser
tørre sojabønner	300 f.Kr.
majroe løg	1 stk.
hvidløg	2 tænder.
malet sort peber	smag
vegetabilsk olie	til stegning
salt	smag

Madlavningsmetode

• Hæld sojabønner med koldt vand og lad det stå natten over. Tøm og skyl vandet.

  Skær løg i terninger og steg i vegetabilsk olie. Før sojabønnerne gennem den fineste sigte af en kødkværn to gange med hvidløg. Salt og peber hakket soja, tilsæt stegte løg. Bland godt.

  Dann små kotletter med våde hænder. Steg på begge sider over medium varme. Du skal hælde meget olie. Dæk, reducer varmen og lad det simre dækket i 5 minutter.

  
• Madlavning er ikke svært. Fasten er lækker. Det vigtigste er at gøre det med kærlighed og ikke spise hinanden!

Bemærk

Lækre magre koteletter opnås. Server godt med tomatsauce, grøntsagssalat eller stuvede grøntsager. Anbefale!

Vi sælger ikke sojabønner overalt. Jeg er i Krasnoyarsk - jeg kigger.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Jeg laver sådanne koteletter af røde linser - det suger hurtigere om et par timer.
Det vil være nødvendigt at prøve fra sojabønner, især da det ligger hjemme.

sælge ikke sojabønner

Også os. Pigen gav mig en godbid.

Jeg laver sådanne koteletter af røde linser

Jeg lavede ikke linser. Jeg så opskriften, men på en eller anden måde gik det ikke. Brug for at lave mad)

[ang-kay]

ang-kay, lækre koteletter fås fra røde linser! Sørg for at prøve det! Direkte efter din egen opskrift og gør det. Jeg gør netop det, kun jeg steger ikke løgene og lægger ikke hvidløg. Jeg elsker ham ikke ((.
Åh, jeg løj alt !!! Nu lægger jeg kogt ris i hakket kød, og så får jeg super velsmagende koteletter. Kogt ris udgør ca. tre fjerdedele af mængden af ​​linser. Ellers er alt det samme.

[Rita]

Rita, ja. Jeg vil gøre et forsøg. Tak skal du have)

[ang-kay]

ang-kay, Jeg rettede mit indlæg, læs det igen!

Ja. Okay. Der er allerede to muligheder. Her har jeg sojakoteletter med havregryn. De er fremragende og forskellige)

koteletterne er absolut lækre, tak for opskriften, jeg ville gerne prøve i lang tid fra de gennemblødte bønner) og fra ris med linser viser gode kødboller stadig, du skal gryderet med sauce

[Marina]

Marinatil sundhed)