|
 Mødre har meget at fortælle om de ofre, de bringer for at fodre deres baby. Men mange forældre fraråder selv deres børn at spise. Oftere end ikke nægter børn at spise, når de ikke er sultne. Det sker, at forældre mellem fodring tillader, at babyen snacker på kager, slik eller endda frugt.
Efter en sådan delikatesse bliver sukker i kroppen til glukose, der tilfredsstiller sult. Derfor, under frokosten, viser barnet ikke nogen særlig appetit. Det samme gælder for at drikke. Hvis babyen beder om en drink, skal du ikke give frugtjuice, sød te og mælk indeholdende sukker mellem fodringerne. Bedre at give det almindeligt vand.
Årsagen til afslag på at fodre kan være ensformig mad. For eksempel, hvis barnet kun fodres mælkegrød, sådan mad keder ham hurtigt. Derfor er det værd at forberede en række retter til barnet. Og nogle gange sker det modsatte. Barnet vælger en ting for sig selv og ønsker ikke at spise noget andet. På den anden side vil barnet være mere interesseret i maden, hvis skålen er smukt ”dekoreret”. I stedet for dekorationer kan du bruge dild, persille, gulerødder eller andre grøntsager - fadet vil ikke kun se attraktivt ud, men også godt for helbredet. Appetitvækkende appetit og smukt serveret bord. Forresten, ifølge læger, bør du ikke lægge al mad foran barnet på samme tid, da han straks kun vælger en. Det er bedre at give barnet suppen først, derefter den anden og holde desserten hemmelig indtil slutningen af frokost eller middag.
Ofte har forældre ikke engang mistanke om, at babyen nægter at spise, fordi han er flov over noget. Når der opstår konflikter mellem forældre, reagerer børnene muligvis ikke udad, men tro mig, de er meget bekymrede og kan derfor ikke spise. Og hvis der er røget delikatesser eller pizza på dine tallerkener, vil barnet bestemt ikke have det havregryn.
Undertiden kompenserer forældre for den manglende opmærksomhed omkring barnet ved at købe det, barnet kan lide, og hvad det spiser med glæde. Imidlertid er det største problem ifølge gastroenterologer, at der efter chips, kiks, majspinde er en smagsafhængighed. Barnet vænner sig til stofferne i disse produkter. Og så er det svært at få ham til at spise sund mad. Interessant, selvom læger ikke råder til at distrahere babyens opmærksomhed fra at spise, kan det nogle gange redde situationen. Så min ven tændte en annonce for at fodre sin fire-årige datter. En anden viste billeder og læste en historie, mens babyen spiste. Men den bedste måde at beskytte dit barn mod tab af appetit er at forsikre alle om, at alle nyder at spise. For eksempel i børnehaver og store familier er morgenmad, frokost og middag en slags konkurrence. Børn er ikke lunefulde og har en god appetit.
Det sker, at forældre skaber et problem, hvor der ikke er noget, eksperter er overbeviste om. Voksne vælger deres egen mad, og børn får, hvad de "henter" efter deres smag. Derfor går sætningen fra generation til generation: "For mor ... For far ..."
For at maden kan fordøjes bedre, skal frokost eller middag ikke vare mere end en halv time. Men ofte holder børn mad i munden i lang tid, hvis forældre giver for stor en portion. Hvis barnet ikke havde tid til at tygge den første portion, og de giver ham en endnu større portion, er han selvfølgelig bange for at vrede sin mor og åbner munden. Derefter kan sådan fodring blive en vane, og barnet vil endda holde noget i munden, der er let at tygge. Derfor strækker frokosten sig til en time eller mere. Dette er ikke en god vane. Når alt kommer til alt er den bedste tid til frokost 30 minutter, til morgenmad - 15-20 minutter. Hvis barnet spiser længere eller tværtimod i en fart, så absorberes maden dårligere.
For at din baby skal spise hurtigere, skal portionerne være små. Hvis barnet tygger fisk eller kød i lang tid, kan de hakkes, drysses med sauce eller varme kogt vand... Faktisk producerer mange børn mindre spyt end voksne. Og nogle fødevarer er svære for dem at sluge. Dårlig appetit er ofte arvelig. Spørg derfor dine forældre, hvordan de spiste som barn. Hvis det er dårligt, skal du ikke bede dit barn om at spise en hel portion. Og det vigtigste, som forældre til små kræsne mennesker mangler, er udholdenhed. Ifølge eksperter bør du ikke prøve at "skubbe" alt på én gang. Lad barnet spise mindre måltider oftere. Så vil hverken munden eller maven være overbelastet.
Asya Novikova
|
