Hurtige kager lavet af grønt boghvede mel, havre og rug

Kategori: Sund kost

ingredienser
grøn boghvede	glas
rug	glas
havrekorn	glas
æg	2
ahornsirup	3/4 kop
kakao smør	150 g
bagepulver	1 tsk
tørrede tranebær	1/2 kop

Madlavningsmetode

Jeg fik en mocmill 200 i går. Hvordan jeg tog det fra posthuset i mine hænder er en separat historie, jeg troede, jeg ville dø de modiges død. Jeg kom hjem, og mine hænder klør, jeg skal prøve. Jeg malede et glas grønt boghvedemel og købte på en eller anden måde rug- og havrekorn og dem også. Der var kun problemer med havre, da det ikke gik godt alene, men med tilsætning af rug malede alt meget hurtigt. Smeltet smør blandet med æg og ahornsirup. Jeg lavede bolde og pressede dem ned med min håndflade. Tranebærene blev tilsat i slutningen. Bagt 180 grader i 10 minutter. Løs, for at smage ville du ikke engang gætte på, at der ikke er hvede.

Rada-dms

Fantastisk opskrift - sunde produkter og nem at lave! Kokosolie lå lige rundt. Tak skal du have!
Hvad angår ahornsirup ... Det koster meget for os, og det er ikke altid muligt at natya, nogle gange er du nødt til at erstatte det med noget. Hvad rådgiver du?

Alycha

Ja. Vi er også dyre. I princippet tror jeg skat vil gøre. Måske sukker, men så skal du tilføje lidt væske. Dato skat. Det er bare, at ahornsirup er mere neutral i smag end honning og dadelsukker.