Den perfekte drink til at hjælpe dit hjerte

[Den perfekte drink]

Den perfekte drink til at hjælpe dit hjerte

Kategori: Drikkevarer

ingredienser
Hele havregryn	6 spsk. l.
Vand	1 l

Madlavningsmetode

• Hvad skal vi drikke i varmen?
• Nogle mener, at du har brug for at drikke mere, det vil spare dig for varmen. Andre prøver at drikke mindre for at undgå hævelse. Faktisk skal du drikke ... i moderation.
• Men når du bliver spurgt, hvad du skal drikke, skal du selv bestemme. Hvis det er + 28C udenfor, og en ventilator eller et klimaanlæg arbejder i rummet, kan du drikke vand - almindeligt eller mineralsk. Det når maven og absorberes langsomt i blodbanen. Hvis varmen er uudholdelig, drik te, juice, kompot, ayran osv. Hvis der ud over selve vandet er sukkerarter og organiske syrer i drikkevarer, vil de virke på maven ikke mekanisk som vand, men kemisk - som et resultat vil absorptionen af ​​væske accelereres betydeligt og afkølingsprocessen vil gå hurtigere. Glem dog ikke, at sukkermængden i frugtsaft og kulsyreholdige drikkevarer overstiger kroppens behov, så overdreven indtagelse af dem vil ikke gavne kroppen.
• Vær forsigtig med meget kolde drikke. Ud over forkølelse påvirker deres anvendelse fordøjelsen og endda hjerteaktiviteten negativt.
• Mærkeligt nok er drikkevarer med en temperatur på 40 ° C de bedste til at slukke tørsten i varmen. Grøn te er fantastisk. Den indeholder antioxidanter, der regulerer kolesterolmetabolisme og har ikke de hjertebankende tanniner, der findes i sort te og kaffe. Det er også en kraftig termostat.
• Men i dag vil vi ikke drikke te. Jeg fandt til dig Den perfekte drink.
• Tag hele havre, kog i cirka fyrre minutter i vand (6 spsk pr. 1 liter), hæld den tørrede frugt med den resulterende bouillon, lad den brygge, og det er alt - en vidunderlig drink, der hjælper hjertet er klar.
• 
• Efter 8 timers infusion viste drikken sig at være tyk, behageligt fløjlsagtig med en let syrlighed og sødme. Som du kan se, er den stående drink stratificeret, så du skal ryste den, før du bruger den.
• 
• Til det sidste billede hældte jeg den gennemsigtige del i glasset (jeg var bange for, at det ikke ville være særlig fotogent).

Bemærk

Dåsen på billedet er 1 liter.

Vores drink er meget behagelig at drikke og kan drikkes når som helst. Det vil være en god tilføjelse til vores solide frokost:

kold rødbeder - hjælp dit hjerte (Premier)



Varm havregryn salat med tang og aspargesbønner - hjertet til at hjælpe (Premier)

mange tak for de interessante og nyttige opskrifter! Jeg var især interesseret i drikken, jeg vil helt sikkert lave mad !!!

Tak skal du have. Nyttig, det er hvad du har brug for.

Opskriften er interessant. Og mængden af ​​tørrede frugter kan være i gram.

Jeg tog 10 tørrede abrikoser, 20 hjemmetørrede kirsebær og en håndfuld hvide rosiner.
Jeg satte krukken med vilje for at vise, hvor meget tørret frugt der er. Generelt sæt det efter eget skøn - jo mere, jo mere kompott bliver drikken, og jo mindre er den, fordi tørrede frugter absorberer vand.

Jeg tror, ​​du kan tage tørret frugt absolut vilkårligt! Sørg for at bogmærke! Fantastisk drikkeopskrift! Tak skal du have!

Olga, drikken er vidunderlig! Tak skal du have!

Venligst, Nina.

Olga, og bouillon efter kogning skal drænes eller hældes direkte, da det viste sig efter kogning?

[Nina]

Nina, skal du bare smide det på en sigte, der koges korn hver for sig og "bouillon" separat.

Olga, tak! Det gjorde jeg, min drink er nu infunderet.

Jeg ønsker dig en behagelig oplevelse!

Olga, kære, accepter igen min taknemmelighed for en lækker og sund drink! Jeg nyder din drink i morges. Jeg sætter resterne i køleskabet indtil i morgen, og jeg laver en ny om aftenen. Ol, kan du lægge det i køleskabet?

[Ninochka]

Kan jeg lægge det i køleskabet?

Selvfølgelig, Ninochka! Hvordan ellers!

Mange tak for sådan en vidunderlig drink! Gjorde det allerede flere gange. Tilføjede svesker. Sidste gang slog jeg også alt sammen med en blender. Det viste sig at være en gelé. Meget velsmagende.

[Elena]

Og at slå med en blender er en god idé! Hvordan kunne jeg ikke have gættet det selv!
Tak skal du have, Elena, for din tillid og et venligt ord!