Bulgur og kalvekød pilaf i en multikoger Steba

[Skyl ikke grynene!]

Bulgur og kalvekød pilaf i en multikoger Steba

Kategori: Retter fra korn og melprodukter

ingredienser
Oksekød	500 g
Bulgur	2 tegneserie. Kunst.
Vand (bouillon)	2 tegneserie. Kunst.
Løg	2 stk
Paprika	1 stk
Stor gulerod	1 stk
Tomater i deres egen juice	200 g
Hvidløg	1 hoved
Krydderier: spidskommen, gurkemeje, berberis	smag

Madlavningsmetode

• Så hvem er endnu ikke bekendt med en sådan fremragende sund korn som bulgur - velkommen! Vi gør opmærksom på en lækker, moderat smuldrende og vigtigst sund og kaloriefattig opskrift på "pilaf"!
• Behandle:
• Forbered alle produkter: skræl grøntsager, finhak løgene, rasp gulerødderne groft, skær peber i mellemstore terninger.
• Mal tomaterne i deres egen juice, men ikke til tomatpuré.
• Skær kødet i terninger.
• Sæt multicooker i "Fry" -tilstand.
• Når lydsignalet er givet, skal du lade kødet stege, indtil det er brunet - 5 minutter. Fjern kødet fra skålen.
• Læg hakkede grøntsager i den resterende saft fra kødet til stege: løg, gulerødder og paprika. Giv dem i 2 minutter og tilsæt tomaterne i deres egen juice. Lad det simre i yderligere 3 minutter.
• Tilsæt bulgur til grøntsager. Skyl ikke grynene! Steg grøntsager med bulgur i yderligere 2 minutter.
• Krydret skålen med krydderier, salt og peber.
• Læg kødet, hæld koldt vand (eller bouillon), omrør. Læg løghovedet, kun skrællet fra den groveste skaller, i midten og luk med et låg.
• Kog i tilstanden "Grød", tryk 0,7 bar, 20 minutter! Efter signalet til slut, lad trykket frigøre dig selv og nyd den smuldrende og velsmagende pilaf!
• God appetit og slank figur!

Skålen er designet til

6 portioner

Tid til forberedelse:

30-40 minutter

Madlavningsprogram:

Stegning, grød

Bemærk

Dette er min første opskrift her på dette sted! Efter at have købt Stebik græssede jeg bare her, og så besluttede jeg, at det var på tide for mig at genopfylde denne vidunderlige opskriftskasse!
For nylig skiftede jeg til PP (korrekt ernæring for dem, der ikke ved det!), Og så - denne opskrift passer utroligt godt ind i disse principper og er fantastisk til frokost! Hvis nogen anden pludselig har brug for det, kan jeg skrive en beregning af KBZHU. Tak for din opmærksomhed, og jeg håber, at hvis du laver mad efter denne opskrift, vil du være lige så velsmagende som mig!

Lignende opskrifter

Bulgur pilaf med kylling (Gøg 1054) (ziss)

Pilaf fra bulgur og stegte nudler i en multikoger Redmond RMC-M4511 (ANGELINA BLACKmere)

Pilaf fra bulgur i en multikoger Panasonic-18 (Mikhaska)

God start, afbalanceret og uden tvivl lækker opskrift! Jeg laver bulgur med svampe, jeg kan også lide det. Jeg vil helt sikkert prøve din version!

[Shurukhnita]

Shurukhnita, tillykke med den første opskrift og køb af Shteba

Fedt nok! Jeg elsker virkelig bulgur, og jeg vil prøve pilaf fra det, jeg så, hvor smukt det er på det tyrkiske websted. Og nu er din endnu bedre !!!!!!

God start, afbalanceret og uden tvivl lækker opskrift! Jeg laver bulgur med svampe, jeg kan også lide det. Jeg vil helt sikkert prøve din version!

Mange tak) Bulgur kan efter min mening spises selv bare sådan - det vil stadig være velsmagende!))

[Shurukhnita]

Shurukhnita, tillykke med den første opskrift og køb af Shteba

Tak skal du have! Shtebik er en uerstattelig hjælper i mit køkken!

Fedt nok! Jeg elsker virkelig bulgur, og jeg vil prøve pilaf fra det, jeg så, hvor smukt det er på det tyrkiske websted. Og nu er din endnu bedre !!!!!!

De fløj bare!)))) Forbered dig på sundhed og vær venlig dig selv og dine kære!