Diætkoteletter (komfur med komfur, multikoger, mærke 6051)

[Ristning]

Diætkoteletter (komfur med komfur, multikoger, mærke 6051)

Kategori: Kødretter

ingredienser
Kyllingebrystfilet	600 gr.
Courgette (skrællet)	150 gr.
Hvidkål	150 gr.
Pæreløg	150 gr.
Æg	1 stk.
Salt, sort peber	smag
Vegetabilsk olie	til stegning

Madlavningsmetode

• Hakket kyllingebrystfilet i en blenderskål. Derefter huggede jeg løg og kålblade i puré samme sted. Revet courgette på et fint rivejern. Jeg kombinerede brystkød, grøntsagspuré, revet courgette, tilføjede et æg, salt, peber og blandede grundigt med en ske. "Hakket kød" viste sig at være meget blødt.
• Jeg hældte vegetabilsk olie i skålen og tændte tilstanden Ristning varmet op et par minutter. Spred hakket kød kun med en spiseskefuld. 6 "skeer" blev placeret i bunden af ​​skålen. Stegt i tre minutter på hver side. Samlet tid 20 minutter for 16 kotletter. Derefter satte hun alle koteletterne tilbage i skålen, hældte 30 ml kogende vand og stuvede det i tilstanden SLUKNING 50 kPa 10 minutter. Resultatet er bløde, soufflé-lignende koteletter.
• 
• God appetit!

Skålen er designet til

16 stk.

Tid til forberedelse:

10 + 20 + 10 minutter

Madlavningsprogram:

Stegning + Stewing

Wow. Jeg ville aldrig have troet, at koteletter kan laves med courgette. tak for videnskaben. men udsigten er allerede meget værdig - det gør jeg.

[Galina]

Galina, og hvorfor ikke lægge zucchini i hakket kylling? Og hakket kød bliver saftigere, og zucchini, der ikke kan lide det, vil ikke bemærke det.

Ksyusha, dine koteletter er vidunderlige! Jeg tager det med, da madlavningstid er min drøm! Jeg elsker det, når det er hurtigt. Og interessante komponenter i opskriften, jeg var meget interesseret i, hvordan den smagte.
Og billedet inspirerede generelt minder om barndommen. Engang rejste vi til Sochi, og der spiste de i restauranten på Magnolia Hotel deres signaturkoteletter med samme navn. Så der var 5 kyllingekoteletter pr. Portion, små, aflange, som blev placeret inde i en ring af choux-wienerbrød. Din blomst mindede mig om denne idé

[Irina]

Irina, Tak skal du have !

pr. portion var der 5 kyllingekoteletter, små, aflange, som blev placeret inde i en ring af choux-wienerbrød. Din blomst mindede mig om denne idé

Åh, hvordan er det? Noget nu (kl. 2:35) de passer ikke ind i min ring

Hvordan skal man forklare ... En ring med choux-wienerbrød, som det sker med hytteost, kun tom, ret stor. Og i midten, lidt oprejst, er der 5 lange koteletter med en blomst, omtrent som på billedet. Ringen ser ud til at støtte kronblade, så koteletterne ikke spreder sig

Ahh, fik det. Først troede jeg, at ringen var så lille, hvor jeg tror, ​​de naphali

Ksyusha, vidunderlige koteletter!

[Gasha]

Gasha, merci.

[Ksyushechka]

Ksyushechka koteletter super. Så jeg steger nogle koteletter, og om aftenen tager jeg til Temka rustfri ikke-døende om natten med kefir

[Natasha]

Natasha, Tak skal du have !
Hvis du ikke maler alt ad gangen, vil de ikke skade, men kun gavne

lækre koteletter og meget sund

[Sashun]

Sashun, Tak skal du have ! Vi er ligesom at tabe sig kyllinger griner

[Ksyusha]

Ksyusha, fremragende koteletter!

[Marine]

Tak skal du have, Marine ! De flovede mig alle sammen med disse koteletter

Ksyusha, og du lavede dem ikke kun lækkert, men præsenterede dem også smukt, så du kan ikke tage øjnene af!

[Ira]

Ira !

Jeg kom ikke med noget med vilje - da de selv faldt ud af skålen, tog de et billede.

Ksyusha, koteletterne er meget gode. Den sammensætning, som lægen bestilte.Men vi kan bare ikke få kål. Intet, vi gør med courgette eller erstatter almindelig kål med blomkål (selvom dette allerede er en perversion, bør det ikke være dårligt). Tak for opskriften.

[Natasha]

Natasha, er du velkommen til at udskifte blomkål. Jeg stegte chi i Orion-pandekagefabrikanten, bagt sådan, det viser sig super. Børn identificerer ikke blomkål og spiser koteletter til en sød sjæl.

Ksyusha, ja, vi elsker bare ren blomkål med kiks sauce, ZHAAAlko ... det i koteletter. Sandt nok, for dit eget barnebarn kan du løbe det i koteletter.

Åh, heldig. Jeg er nødt til at maskere alt for børn for at håndtere efterligning