Hvedegryn med grøntsager (Kromax MC-31)

Kategori: Retter fra korn og melprodukter

ingredienser
hvedegryn	1 mst
kål	0,5 kacana
aubergine	2-3 stk
gulerod	2-3 stk
persille	1 bundt
basilikum	1 bundt
hvidløg	2-3 fedter
sort peber, humle-suneli	smag
salt	smag
vand	1 mst
persille rod	1 stk
sellerirød	1 stk

Madlavningsmetode

Skyl hvedegrynene. Anbring i bunden af skålen. At fylde med vand. Tilsæt let salt.
Hak kål, gulerødder, sellerirødder og persille. Læg oven på kornene. Salt. Krydre. Drys med tør basilikum (hvis basalen er frisk, tilsæt den sammen med persille), hop-suneli (jeg havde det ikke denne gang).
Sæt hakkede ægplanter ovenpå (hvis de er modne, er det bedre at blanche). Og salt dem let.
På "Quenching" i en halv time.
Drys hakket persille og hvidløg over. Blande. Lad det stå et par minutter i en lukket og slukket multikooker.

Tid til forberedelse:

10 + 30 minutter

Madlavningsprogram:

Slukning

Bemærk

Det viser sig meget velsmagende

Manden (kødspiser) opfatter normalt, hvad jeg laver til mig selv (jeg spiser ikke kød) kun som en sideskål, og jeg spiste denne "grød" på begge kinder. Og han sagde på samme tid: "Du laver altid så lækker til dig selv"

Barn

hvilken slags multicooker? Jeg har Panas 18. vil det fungere?

Manna

Citat: Kid

hvilken slags multicooker? Jeg har Panas 18. vil det fungere?

Enhver multikooker gør det. De har alle en stuetilstand. I henhold til disse proportioner kogte jeg i en 3-liters multikooker, og din 4,5-liters Panasonic ved, hvordan man gryder. Alt passer og gør dig klar

Manna

Forresten tilføjer jeg også hakket persille og sellerirot til denne skål sammen med gulerødder. Det viser sig meget velsmagende. Nadot og korrekt opskrift

scarpio27

Tak for opskriften, det er en meget velsmagende grød! Det er en skam, at det sidder fast, jeg havde mindre grøntsager, mindre juice er synlig, så jeg tilføjede mere vand ...

Manna

Jeg er meget glad for, at du kunne lide kornet, og jeg havde unge, saftige grøntsager