|
 Denne søde og saftige frugt er elsket af både børn og voksne. Og dette er vidunderligt, for udover fremragende smag har pærer mange nyttige egenskaber på grund af deres rige sammensætning. De indeholder mange profylaktiske og terapeutiske stoffer.
Disse frugter indeholder vitaminer i gruppe B, PP, C, men de er især rige på vitamin B9, hvilket er nødvendigt for vækst og udvikling af kredsløb og immunsystem. Af mineralerne indeholder de mest kalium, jern, kobber, cobalt, nikkel og molybdæn. De indeholder også et stof, der understøtter "konstruktion" testosteron - et mandligt hormon, som kvinder også har brug for i en vis mængde. Derudover er pærer en kilde til kulhydrater, blandt hvilke glucose, fruktose, saccharose og stivelse dominerer. Umodne frugter indeholder sorbitol - en sukkererstatning i kosten hos patienter med diabetes.
Pærer og juice fra dem har en vanddrivende, koleretisk, antimikrobiel og tarmfikserende virkning, derfor anbefales de at blive brugt til sygdomme i nyrerne, blæren og mave-tarmkanalen. Hvis de ofte er til stede i kosten, kan de beskytte kvinder mod blærebetændelse og mænd mod prostatitis. Og hvis du drikker et glas pærekompot to gange om året i tre måneder før morgenmad og frokost, så bliver dit intime liv simpelthen fantastisk.
Disse søde frugter og saft fra dem er også meget nyttige til anæmi, problemer med det kardiovaskulære system og tjener som et middel til at forhindre åreknuder. Alt dette skyldes, at de har egenskaben til effektivt at forbedre blodcirkulationen og styrke væggene i blodkarrene.
Friskpresset juice kan bruges som et middel efter antibiotikabehandling. Til dette formål skal det drikkes 1-2 glas dagligt i to uger.
Disse vidunderlige frugter kan tjene fremragende service selv under sygdom. For eksempel at slippe af med at klare en forkølelse hoste og det anbefales at sænke temperaturen tre gange om dagen et måltid pære bouillon med honning efter måltiderne.
I tilfælde af hypertension kan du sammen med antihypertensive stoffer tage et afkog af pære og bjergaske, som vil hjælpe med at afbøde bivirkningerne af stoffer.
Disse frugter passer perfekt op og slukker tørsten, så for dem, der har svært ved at vågne op om morgenen, er det bedre at nyde en duftende pære i stedet for den allerede traditionelle kop kaffe. Forresten hjælper den, der bruger dem regelmæssigt nok, sin krop til at producere autogene hormoner af lykke og slippe af med toksiner, så en sådan morgenmad kan oplade dig med optimisme og munterhed hele dagen.
De mest nyttige er vilde pærer, men mange andre sorter (især indenlandske og moldoviske) er også meget gavnlige. De eneste undtagelser er blege kinesiske frugter, som ikke ligner de sædvanlige havefrugter i farve, smag eller lugt og kun kan bruges som dessert.
Det er nyttigt at spise pærer friske, tørrede og tørrede. Det anbefales at spise friske i løbet af sæsonen et par stykker om dagen, en halv time til en time efter at have spist. Og om vinteren skal du nyde marmelade, kandiserede frugter, spise dem tørrede eller drikke tilberedt af dem kompot... Friske pærer kombineres ideelt med ost efter smag, de er gode i frugtsalater.
Når du køber frisk frugt, anbefales det at foretrække dem, der stadig er ret faste. Faktum er, at for modne gule frugter med brune pletter, der er dukket op, allerede er begyndt at miste deres helbredende egenskaber.
IV.Drugashova
|
