|
 Dit hjerte banker hurtigt - det er for varmt i dit værelse, siger fysiologer. Det viser sig, at vores velbefindende i høj grad afhænger af, hvor fugtigt og varmt rummet er. Hvis det er for tørt - allergier kan begynde, for varmt - hjertet vil lide. Hvis rummet er koldt, falder en persons immunitet, og han kan få en infektion uden at gå udenfor.
Faktum er, at det kardiovaskulære system og kroppens termoreguleringssystem reagerer på ændringer i fugtighed og temperatur. Derfor, selv efter hvordan dit hjerte slår, kan du bedømme, hvor behagelige forholdene i dit værelse er. Hvis rummet er varmt, øges mængden af cirkulerende blod i menneskekroppen. Og dette øger belastningen på det kardiovaskulære system. Hvis hjertet er sundt, vil der ikke være nogen særlige konsekvenser af dette. En sund person kan have en øget puls, men hans helbred vil ikke lide. Men hvis der er hjerte-kar-sygdomme, så begynder trykket at "hoppe" fra dette, hjertet og hovedet gør ondt. Derfor anbefales det ikke, at de, der har hjerte- og vaskulære sygdomme, hviler i syd. For sådanne patienter er stuetemperaturen også vigtig. Når alt kommer til alt er dette et mikroklima, som vi skaber for os selv i et begrænset rum. Forsøg derfor at skabe forhold, der ville være behagelige for kroppen.
Hvis batterierne er meget varme i rummet, falder fugtigheden. Især hvis der ikke er blomsterpotter, og gulvet ikke ofte vaskes. Og dette fremgår ikke kun af skrælning af tapet eller revner i parketten. På grund af den lave fugtighed og høje temperatur bliver rummet mere støvet. Og dette er skadeligt for dem, der har astma eller er tilbøjelige til allergier... Derfor er astmatikere nødt til at sikre, at fugtigheden er normal, og at der er mindre støv i luften. Dette kan øge kroppens følsomhed over for støv og fremkalde allergier, selv hos raske mennesker. Det er dårligt for en person og fra høj luftfugtighed udenfor, især når det er koldt. Dette fører til mere intens varmeudgivelse, da vand er en god leder. Hvis du ikke klæder dig varmt, kan du forkøle på grund af hypotermi.
Det menes, at hvis luften i et rum er for tør fra opvarmning, bliver en person døsig, men læger er ikke enige i dette. Vi bliver søvnige og trætte ikke af ændringer i temperatur eller fugtighed, men af et fald i ilt i rummet. Sådan reagerer nervesystemet. Det er mest følsomt over for mængden af ilt i luften, vi indånder. Det atmosfæriske tryk er "ansvarligt" for iltindholdet og ikke fugtighed eller temperatur.
Indflydelsen af vejret på en person blev undersøgt på forskellige måder: separat, fugtighed, temperatur, atmosfærisk tryk og lufthastighed såvel som effekten af dem alle sammen. Vi kom til den konklusion, at ændringen i atmosfærisk tryk og ikke fugtighed eller temperatur påvirker mest en persons velbefindende. Trykket falder, og der er mindre ilt. Derfor bliver man døsig. Og fra dette kan vi ikke skjule nogen steder. Hvis fugtighed og temperatur kan reguleres, kan vi ikke påvirke trykket. Både i lejligheden og på gaden er dette pres det samme. Derudover "forbruger" nogle typer varmeapparater ilt. Både åbne spiraler og spiraler skjult bag plastgitre tørrer luften og reducerer derved fugtigheden og iltmængden i rummet. Olieovne er mere velegnede til opvarmning af et rum. De absorberer ikke ilt.
Ikke kun vil vi føle os værre, når rummet er for varmt. Hvis temperaturen i rummet er mindre end 20 ° C, er det også dårligt for kroppen. På flugt fra kulden producerer kroppen visse hormoner, der undertrykker immunsystemet. Dette gør en person syg. Vores indre miljø er meget varmere - 36-37 ° С. Og hvis udetemperaturen er mindre end 20 ° C, er dette en kommando til reguleringssystemet, at der er fare. Beholderne indsnævres, da overfladereceptorer reagerer på stimuli. Mindre blod begynder at strømme, vi føler os kolde. Systemet begynder at arbejde for at forbedre metaboliske processer. Hvis du konstant bliver forkølet sådan hjemme, vil det føre til forkølelse.
Fysiologer siger, at den mest optimale fugtighed for mennesker er omkring 50%. Den optimale temperatur i boligarealet: 20 ° C varme. Indendørs planter hjælper med at regulere fugtigheden i rummet, så læg flere blomsterpotter. Det er takket være det store antal blomsterpotter i rummet, at den optimale fugtighedsværdi opretholdes. De påvirker indeklimaet. Efter alt fordamper vand fra jorden og fugter luften. Udover, stueplanter og de frigiver selv fugt i atmosfæren, renser luften for støv og giver ilt. Derfor hjælper blomsterpotter især med at opretholde fugtigheden i rummet.
Forresten er det ikke den bedste vej ud af situationen at lægge containere med vand på vindueskarmen. Hvis vi kunstigt øger fugtigheden, og rummet også er varmt, simulerer vi et dampbad. Derefter aftager varmeoverførslen. Den menneskelige krop overophedes, den begynder at svede mere. Og også blomster i et rum er mere æstetisk tiltalende end skibe med vand på vindueskarmen. Men hvis de ikke er installeret, vil luften være for tør i det "bare" rum, hvor opvarmningen kun fungerer. Og det er dårligt for helbredet.
Asya Novikova
|
