Mikrobølge kakao klid muffins (ingen æg)

Kategori: Sund kost

ingredienser
havreklid, malet	20 gram
malet hvedeklid	5 gram
kakaopulver	1 tsk
skummetmælkspulver	1 spsk
mælk 0,5%	4 spiseskefulde
tørret zest	1 tsk
stevia / steviozd	smag
bagepulver	1/4 tsk

Madlavningsmetode

Bland alle tørre ingredienser.
Hæld mælk i, rør om.
Opdel i forme til 2/3 af volumenet.
Bag ved 700 watt i 90 sekunder.
Villighed til at kontrollere med en pind, tilføj yderligere 30 sekunder, hvis det er nødvendigt.
Opskriften er baseret på et måltid.
Mængde bagepulver øg ikke!

Skålen er designet til

1 servering

Tid til forberedelse:

10 minutter

Madlavningsprogram:

mikrobølgeovn

Bemærk

Spioneret på ideen på Ducan-webstedet
Klidet er ikke malet.
Der var ingen tid, jeg ville virkelig spise.
Og jeg glemte at lægge phytomucil. Næste gang tilføjer jeg 1/2 tsk.
Jeg spekulerer på, hvad der vil komme ud.