Mikrobølge laks

Mikrobølge laks

Kategori: Fiskeretter

ingredienser
Laks bøf	2 stk. 250 gr.
Citronsaft
Salt
Favorit krydderier

Madlavningsmetode

• Laks kan koges på 4 minutter. Til dette bruger vi en mikrobølgeovn.
• Fisken viser sig at være meget øm og velsmagende og også sund, fordi den koges uden tilsætning af fedt i sin egen juice.
• Forberedelse:
• 1. Placer bøffer på en mikrobølgesikker plade, eller brug en ristemuffe. Drys dem med citronsaft, salt og tilsæt krydderier og urter efter smag.
• 2. Indstil ovnens effekt til maksimum (jeg har 800 W) og kog fisken i 4 minutter,
• dækker det ovenpå (jeg dækkede det med et plastik mikrobølgelåg).
• Fiskens tilberedningstid afhænger af dens størrelse.
• God appetit!
• Jeg fandt denne opskrift på Internettet:

Skålen er designet til

2 portioner

Tid til forberedelse:

5 minutter med forberedelse

Madlavningsprogram:

Mikrobølgeovn

kun 4 minutter) Wow) Jeg prøver, tak

Du har brug for en interessant sauce til det, ellers koges fisken. Selvom det selvfølgelig er meget hurtigt.

Du har brug for en interessant sauce til det, ellers koges fisken. Selvom det selvfølgelig er meget hurtigt.

Prøv den hvide tartarsauce med pickles og svampe eller den græske Tsatsyki-sauce