|
 En populærvidenskabelig brochure af A.I. Valov er afsat til dette meget vigtige emne, hvor forfatteren giver et antal nyttige og, hvad der er særlig vigtigt, let at følge råd.
En person tilbringer det meste af sit liv i huset. Naturligvis afhænger hans helbred i høj grad af overholdelse af hygiejnekravene i rummet. Nedsat ydeevne, hovedpine, rastløs søvn er ofte en direkte konsekvens af dårlig ventilation af rummet, utilstrækkelig belysning.
Hverken dyrt udstyr eller udsøgte dekorationer, men ren luft og lys er de største fordele ved ethvert hjem.
Først og fremmest skal du sørge for, at intet forstyrrer adgangen til luft ind i rummet. Det er for eksempel upraktisk at male vægge med oliemaling, hvor der ikke er kunstig ventilation. Selvklæbende maling reducerer den naturlige ventilation i rummet med halvdelen. Vægpapirstivelse reducerer ventilation med 18 og lim med 75 procent. Det er vigtigt, at vinduet har en vis størrelse: forholdet mellem dets areal og gulvet i rummet skal være mindst 1:50.
Lys er lige så vigtigt. Mangel på lys påvirker sundheden, forårsager et kraftigt fald i gasudvekslingen i kroppen, forværrer blodsammensætningen. Som du ved, er manglen på lys især skadeligt for børns sundhed.
Kollektivt landmandsbibliotek, A.I. Hold dit hjem og ejendom rene. Medgiz, 1956, 32 s.
Beskidte glasvinduer blokerer op til 70 procent af lyset. Beskidte pærer absorberer op til 30 procent af deres stråler. Et røget loft reducerer rummets belysning med en tredjedel, og snavsede vægge reflekterer halvt så meget lys som rene.
For at have lys i lejligheden er det derfor nødvendigt konstant at tage sig af renheden af vinduesruder, elektriske pærer, vægge og lofter. Om sommeren er det nødvendigt at vaske ruder og om vinteren for at beskytte dem mod isdannelse. Du skal ikke fremstille vinduer med høje farver, der mørkner rummet.
Dyster vægdekoration bør undgås. Det er nyttigt at huske, at blå og violette farver har en deprimerende virkning på nervesystemet, rød er spændende, grøn er beroligende, grønne og gule farver er mindre trætte end andre.
Brochuren fortæller om, hvordan du holder orden på dit tøj, hjem, vand, mad og redskaber, hvordan man håndterer insekter og gnavere - spredning af smitsomme sygdomme.
Det er nødvendigt at systematisk vådrense hele rummet og hjemmemiljøet, vaske gulvene med varmt vand og sæbe og sodavand, tørre vægge og lofter, vaske trapper, og sørg for at vaske op med varmt vand og sodavand.
Forfatteren giver et omtrentligt layout af det personlige plot. En ren gårdhave skal adskille boligbygningen fra husdyrbygningerne. Bag gården skal der arrangeres pladser til gødning, kompost og en latrine, og derefter skal der afsættes et sted til en køkkenhave. Det anbefales at plante frugttræer på en ledig grund. Toiletter, cesspools og dyng dynger skal placeres steder, der ligger lavere end boligbygningen.
Utvivlsomt er personlig hygiejne ikke en privat sag for os alle, men er uløseligt forbundet med hele det sovjetiske folks sundhedssystem.
At forbedre de arbejdende folks levevilkår er vores partis programmatiske krav. I årene med sovjetmagt har vores byer, arbejderbopladser og kollektive gårdlandsbyer ændret sig uden anerkendelse. CPSU's XX-kongres anerkendte behovet for alvorligt at forbedre og udvide boligbyggeriet markant. Der bygges tusinder af huse i byer, arbejderbopladser og landdistrikter.
Vores boliger - gamle og nye - skal være rene, lette og komfortable.
Professor S. M. DANYUSHEVSKY, magasin "Health", 1957
|
